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El libro ilustrado de Yoga Secuencial más completo para que puedas disfrutar de todos los beneficios que producen las famosas secuencias del Saludo al Sol y el Saludo a la Luna. A través del contenido del libro, que incluye la descripción de 20 posturas por separado además de las rutinas secuenciales, cada practicante puede crear nuevas secuencias adaptándolas a su propio gusto.Esta Guía Ilustrada de Yoga te introduce a la práctica regular de Yoga con una rutina ideal para la mañana y otra al finalizar la jornada diaria. ¡Vive una experiencia increíble de plenitud y vitalidad!CONTENIDOS:- Lo que necesitas para practicar Yoga en Casa- Modalidades de practicar Yoga en Casa- La base de la práctica del Yoga- Secuencia “El Saludo al Sol”- Postura de la Montaña- Postura de la Extensión- Variante de la Postura de la Extensión- Postura de la Pinza- Postura del Guerrero I- Postura del Perro mirando el suelo- Postura del Cocodrilo- Postura del Perro mirando al cielo- Secuencia “El Saludo a la Luna- Postura de la Plegaria- Postura de Flexión hacia Atrás- Variante de Flexión hacia Atrás- Postura de la Cigüeña- Somachandrasana I- Somachandrasana II- Transición a Sahja Ardha Malasana- Sahja Ardha Malasana- Postura del Gran Paso Extendido- Postura de la Tabla- Postura del Cachorro Estirado- Postura de la Cobra con Torsión- Variante de la Postura del Perro- Postura del Perro de Tres Patas- Extra: Yoga Secuencial – Gratitud- Extra: Yoga Secuencial para estiramiento

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA SECUENCIAL: SALUDO AL SOL + SALUDO A LA LUNA (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 6)
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B075FDRJM9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA SECUENCIAL de Mariano Orzola

Carlota Ordóñez
Este libro de no ficción ofrece una mirada profunda a los desafíos y triunfos de una figura histórica influyente. La investigación meticulosa y la prosa accesible hacen que la historia cobre vida. Los detalles personales y los contextos históricos se entrelazan perfectamente. Una lectura fascinante que educa e inspira.

Baja Diaz
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Emeliana Urena
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

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