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El Yoga Secuencial propone una práctica enfocada en una secuencia de posturas que requieren de un trabajo de concentración y equilibrio, además de cierta fuerza corporal. Se diferencia de una sesión normal o clásica, ya que cada postura sirve de sostén o base para la siguiente postura. La secuencia siempre suele ser evolutiva, es decir, se comienza con una postura más básica para llegar a posturas más complejas, aunque el final suele ser con una postura de calma o relajación.Una sesión secuencial suele incluir entre 15 y 21 posturas, aunque ese criterio depende del tiempo que quieras dedicar a la práctica y tu nivel de entrenamiento físico. La construcción de una postura requiere menos de un minuto y su conservación unos segundos, el esfuerzo en una secuencia es mayor ya que no hay intervalos entre posturas. Esta guía incluye más de 60 posturas y 6 sesiones para diferentes objetivos: FUERZA CORPORAL, ARMONÍA EXTREMA, CONCENTRACIÓN MÁXIMA, EQUILIBRIO PERFECTO, RELAJACIÓN TOTAL y SINCRONÍA CÓSMICA. ¡Descúbrela ya mismo y disfruta de una experiencia de bienestar increíble!

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA SECUENCIAL: GUÍA DE SESIONES: Con posturas paso a paso (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 24)
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (29 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07NTKQ3KD
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA SECUENCIAL de Mariano Orzola

Leticia Duque
Una crónica detallada de una figura influyente en el mundo del arte y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del artista. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Ainhoa Santos
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

Erendira Rodriguez
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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