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El Yoga Secuencial propone una práctica enfocada en una secuencia de posturas que requieren de un trabajo de concentración y equilibrio, además de cierta fuerza corporal. Se diferencia de una sesión normal o clásica, ya que cada postura sirve de sostén o base para la siguiente postura. La secuencia siempre suele ser evolutiva, es decir, se comienza con una postura más básica para llegar a posturas más complejas, aunque el final suele ser con una postura de calma o relajación.Una sesión secuencial suele incluir entre 15 y 21 posturas, aunque ese criterio depende del tiempo que quieras dedicar a la práctica y tu nivel de entrenamiento físico. La construcción de una postura requiere menos de un minuto y su conservación unos segundos, el esfuerzo en una secuencia es mayor ya que no hay intervalos entre posturas. Esta guía incluye más de 60 posturas y 6 sesiones para diferentes objetivos: FUERZA CORPORAL, ARMONÍA EXTREMA, CONCENTRACIÓN MÁXIMA, EQUILIBRIO PERFECTO, RELAJACIÓN TOTAL y SINCRONÍA CÓSMICA. ¡Descúbrela ya mismo y disfruta de una experiencia de bienestar increíble!

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA SECUENCIAL: GUÍA DE SESIONES: Con posturas paso a paso (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 24)
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (29 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07NTKQ3KD
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA SECUENCIAL de Mariano Orzola

Azahara Conde
Una narración envolvente sobre la lucha por la justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan enormes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones son tan vívidas que el lector puede sentir la intensidad de cada situación. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Pamelia Martín
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

Nereida Salinas
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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