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La disciplina del Yoga no sólo basa toda su filosofía en las posturas, la meditación, la relajación y el pensamiento positivo, también considera la alimentación como un aspecto imprescindible para lograr una armonía suprema entre el cuerpo y la mente. Y aunque muchas personas lo consideren una terapia, el Yoga es un verdadero estilo de vida que propone el descubrimiento interior a través de un equilibrio energético.La dieta alimentaria en el Yoga busca ante todo favorecer la tranquilidad interior, relacionada en su mayoría con el consumo de determinados alimentos. Si la comida es pura, el organismo dispondrá de todos los elementos necesarios para potenciar su lucidez mental, su nivel de concentración y su vitalidad corporal.Este fantástico libro de Yoga & Nutrición presenta 54 recetas de snacks y tentempiés para preparar con ingredientes saludables como cereales, frutos secos, frutas y semillas, entre otros. Así cuando puedes nutrir el cuerpo a toda hora con opciones prácticas, fáciles y deliciosas. Es el momento de aprovechar todos los beneficios de la práctica del Yoga acompañándola con las recetas ideales para alcanzar un máximo bienestar.

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA & NUTRICIÓN - 54 RECETAS DE SNACKS: Para una dieta saludable (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 15)
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B076L5X7HL
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA & NUTRICIÓN - 54 RECETAS DE SNACKS de Mariano Orzola

Esther Olloqui
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Fina Moreno
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Tulya Blanco
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con YOGA & NUTRICIÓN - 54 RECETAS DE SNACKS

Todo lo que siempre quiso (HQN) Casada con un millonario (Bianca) Pack George Orwell (Rebelión en la granja + 1984) Alex (Mayores nº 1) Solo un día (Bianca) El monarca de las sombras Biografía de la inhumanidad: Historia de la crueldad, la sinrazón y la insensibilidad humanas (Ariel) La batalla por la paz (Documento) Gana la guerra en tu mente: Cambia tus pensamientos, cambia tu mente Tu diario lunar (PRACTICA)