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La disciplina del Yoga no sólo basa toda su filosofía en las posturas, la meditación, la relajación y el pensamiento positivo, también considera la alimentación como un aspecto imprescindible para lograr una armonía suprema entre el cuerpo y la mente. Y aunque muchas personas lo consideren una terapia, el Yoga es un verdadero estilo de vida que propone el descubrimiento interior a través de un equilibrio energético.La dieta alimentaria en el Yoga busca ante todo favorecer la tranquilidad interior, relacionada en su mayoría con el consumo de determinados alimentos. Si la comida es pura, el organismo dispondrá de todos los elementos necesarios para potenciar su lucidez mental, su nivel de concentración y su vitalidad corporal.Este fantástico libro de Yoga & Nutrición presenta 54 recetas de snacks y tentempiés para preparar con ingredientes saludables como cereales, frutos secos, frutas y semillas, entre otros. Así cuando puedes nutrir el cuerpo a toda hora con opciones prácticas, fáciles y deliciosas. Es el momento de aprovechar todos los beneficios de la práctica del Yoga acompañándola con las recetas ideales para alcanzar un máximo bienestar.

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA & NUTRICIÓN - 54 RECETAS DE SNACKS: Para una dieta saludable (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 15)
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B076L5X7HL
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA & NUTRICIÓN - 54 RECETAS DE SNACKS de Mariano Orzola

Carmen Maria
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Sandra Escribano
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Catalyn Guadarrama
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con YOGA & NUTRICIÓN - 54 RECETAS DE SNACKS

LA PUERTA VACÍA (Diana Dávila nº 3) Lancolt My Dilemma Is You. Siempre Contigo (Serie My Dilemma Is You 3) La bruja que no quería ser princesa Timandra RENACER (SERIE THOMAS nº 1) Las palabras que curan El Deseo del Miedo (Trilogía de la Gente Rota nº 1) Rock Progresivo: Historia, cultura, artistas y álbumes fundamentales (Música) El juicio de Miracle Creek (versión española): ¿Hasta dónde llegarías para proteger a tu familia? (Motus nº 2)