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El catálogo ilustrado de Yoga más completo para que puedas conocer 25 rutinas (workouts) especialmente diseñadas para la práctica de nivel básico, nivel inicial y nivel medio. A través del contenido del libro, que incluye la ilustración detallada de las posturas de cada rutina, el practicante o principiante puede innovar y probar su propia sesión de Yoga. Sin duda la guía práctica ideal para aprovechar todos los beneficios del Yoga. ¡Atrévete a vivir una experiencia sin límites de bienestar!CONTENIDOS:- Lo que necesitas para practicar Yoga en Casa- Identifica tu nivel de práctica de Yoga- Modalidades de practicar Yoga en Casa- Rutina 1 Yoga Básico para Principiantes- Rutina 2 Yoga para Principiantes – 10 posturas- Rutina 3 Yoga Básico Nivel Medio- Rutina 4 Yoga Nivel Medio – 6 posturas- Rutina 5 Yoga Inicial – Estímulo Corporal- Rutina 6 Yoga Inicial – Estímulo Mental- Rutina 7 Yoga Inicial – Equilibrio & Concentración- Rutina 8 Yoga 10 posturas – Estímulo Abdominal- Rutina 9 Yoga 15 posturas – Flexibilidad Corporal- Rutina 10 Yoga Nivel Medio – 14 posturas- Rutina 11 Yoga Secuencial Nivel Medio- Rutina 12 Yoga Secuencial Matinal- Rutina 13 Yoga Anti Ansiedad- Rutina 14 Yoga para Embarazadas- Rutina 15 Yoga Matinal – 8 posturas- Rutina 16 Yoga Medio para Controlar el Peso- Rutina 17 Yoga Secuencial – Saludo al Sol- Rutina 18 Yoga Secuencial para estiramiento- Rutina 19 Yoga Medio para Flexibilidad- Rutina 20 Yoga Medio – Meditación- Rutina 21 Yoga Medio – Resistencia- Rutina 22 Yoga Medio – Concentración- Rutina 23 Yoga Medio – Balance- Rutina 24 Yoga Medio – Armonía- Rutina 25 Yoga Medio Secuencial – Gratitud- Extra: Beneficios del Yoga para el cuerpo- Extra: Beneficios del Yoga para la mente

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA - CATÁLOGO DE RUTINAS 1: NIVEL BÁSICO, INICIAL Y MEDIO (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 9)
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (42 valoraciones)
✔ ISBN-10: B075NVSJ73
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA - CATÁLOGO DE RUTINAS 1 de Mariano Orzola

Cecilia Merino
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Montserrat Padron
En esta novela gótica, una mansión antigua guarda secretos oscuros que salen a la luz cuando una nueva familia se muda. La atmósfera es inquietante y la prosa es tan envolvente que sentirás los escalofríos. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de misterio. Un relato fascinante que te mantendrá en suspense hasta el final.

Baja Gonzalez
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

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