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El catálogo ilustrado de Yoga más completo para que puedas conocer 25 rutinas (workouts) especialmente diseñadas para la práctica de nivel básico, nivel inicial y nivel medio. A través del contenido del libro, que incluye la ilustración detallada de las posturas de cada rutina, el practicante o principiante puede innovar y probar su propia sesión de Yoga. Sin duda la guía práctica ideal para aprovechar todos los beneficios del Yoga. ¡Atrévete a vivir una experiencia sin límites de bienestar!CONTENIDOS:- Lo que necesitas para practicar Yoga en Casa- Identifica tu nivel de práctica de Yoga- Modalidades de practicar Yoga en Casa- Rutina 1 Yoga Básico para Principiantes- Rutina 2 Yoga para Principiantes – 10 posturas- Rutina 3 Yoga Básico Nivel Medio- Rutina 4 Yoga Nivel Medio – 6 posturas- Rutina 5 Yoga Inicial – Estímulo Corporal- Rutina 6 Yoga Inicial – Estímulo Mental- Rutina 7 Yoga Inicial – Equilibrio & Concentración- Rutina 8 Yoga 10 posturas – Estímulo Abdominal- Rutina 9 Yoga 15 posturas – Flexibilidad Corporal- Rutina 10 Yoga Nivel Medio – 14 posturas- Rutina 11 Yoga Secuencial Nivel Medio- Rutina 12 Yoga Secuencial Matinal- Rutina 13 Yoga Anti Ansiedad- Rutina 14 Yoga para Embarazadas- Rutina 15 Yoga Matinal – 8 posturas- Rutina 16 Yoga Medio para Controlar el Peso- Rutina 17 Yoga Secuencial – Saludo al Sol- Rutina 18 Yoga Secuencial para estiramiento- Rutina 19 Yoga Medio para Flexibilidad- Rutina 20 Yoga Medio – Meditación- Rutina 21 Yoga Medio – Resistencia- Rutina 22 Yoga Medio – Concentración- Rutina 23 Yoga Medio – Balance- Rutina 24 Yoga Medio – Armonía- Rutina 25 Yoga Medio Secuencial – Gratitud- Extra: Beneficios del Yoga para el cuerpo- Extra: Beneficios del Yoga para la mente

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA - CATÁLOGO DE RUTINAS 1: NIVEL BÁSICO, INICIAL Y MEDIO (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 9)
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (42 valoraciones)
✔ ISBN-10: B075NVSJ73
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA - CATÁLOGO DE RUTINAS 1 de Mariano Orzola

Julieta Jurado
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Ana López
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Gertrudis Fonseca
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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