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El catálogo ilustrado de Yoga más completo para que puedas conocer 25 rutinas (workouts) especialmente diseñadas para la práctica de nivel básico, nivel inicial y nivel medio. A través del contenido del libro, que incluye la ilustración detallada de las posturas de cada rutina, el practicante o principiante puede innovar y probar su propia sesión de Yoga. Sin duda la guía práctica ideal para aprovechar todos los beneficios del Yoga. ¡Atrévete a vivir una experiencia sin límites de bienestar!CONTENIDOS:- Lo que necesitas para practicar Yoga en Casa- Identifica tu nivel de práctica de Yoga- Modalidades de practicar Yoga en Casa- Rutina 1 Yoga Básico para Principiantes- Rutina 2 Yoga para Principiantes – 10 posturas- Rutina 3 Yoga Básico Nivel Medio- Rutina 4 Yoga Nivel Medio – 6 posturas- Rutina 5 Yoga Inicial – Estímulo Corporal- Rutina 6 Yoga Inicial – Estímulo Mental- Rutina 7 Yoga Inicial – Equilibrio & Concentración- Rutina 8 Yoga 10 posturas – Estímulo Abdominal- Rutina 9 Yoga 15 posturas – Flexibilidad Corporal- Rutina 10 Yoga Nivel Medio – 14 posturas- Rutina 11 Yoga Secuencial Nivel Medio- Rutina 12 Yoga Secuencial Matinal- Rutina 13 Yoga Anti Ansiedad- Rutina 14 Yoga para Embarazadas- Rutina 15 Yoga Matinal – 8 posturas- Rutina 16 Yoga Medio para Controlar el Peso- Rutina 17 Yoga Secuencial – Saludo al Sol- Rutina 18 Yoga Secuencial para estiramiento- Rutina 19 Yoga Medio para Flexibilidad- Rutina 20 Yoga Medio – Meditación- Rutina 21 Yoga Medio – Resistencia- Rutina 22 Yoga Medio – Concentración- Rutina 23 Yoga Medio – Balance- Rutina 24 Yoga Medio – Armonía- Rutina 25 Yoga Medio Secuencial – Gratitud- Extra: Beneficios del Yoga para el cuerpo- Extra: Beneficios del Yoga para la mente

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA - CATÁLOGO DE RUTINAS 1: NIVEL BÁSICO, INICIAL Y MEDIO (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 9)
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (42 valoraciones)
✔ ISBN-10: B075NVSJ73
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA - CATÁLOGO DE RUTINAS 1 de Mariano Orzola

Merce Estrada
Una historia conmovedora sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en un mundo en constante cambio. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias son profundamente emotivas. La trama aborda temas de amor, pérdida y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Alicia Gil
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Presencia Morales
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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