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El catálogo ilustrado de Yoga más completo para que puedas conocer las 50 posturas más populares de nivel básico, inicial y medio. A través del contenido del libro, que incluye la descripción por separado de cada postura, el practicante puede armar su propia sesión de Yoga. Sin duda la guía práctica ideal para aprovechar todos los beneficios del Yoga.¡Atrévete a vivir una experiencia de bienestar sin límites !CONTENIDOS:- Lo que necesitas para practicar Yoga en Casa- Identifica tu nivel de práctica de Yoga- Modalidades de practicar Yoga en Casa- Tres posturas básicas- 1. Postura del Loto- 2. Postura del Gato- 3. Postura de la Vaca- 4. Postura del Triángulo- 5. Postura del Guerrero I- 6. Postura del Guerrero II- 7. Postura del Guerrero III- 8. Postura del Perro hacia abajo- 9. Postura de la Cobra- 10. Postura del Niño- 11. Postura de la Tabla- 12. Postura Lateral- 13. Postura del Barco- 14. Postura del Arado- 15. Postura de Brazos Estirados- 16. Postura del Árbol- 17. Postura del Camello- 18. Postura del Arco- 19. Postura de la Media Pinza- 20. Postura de la Pinza- 21. Postura Media Torsión- 22. Postura de la Vela- 23. Postura del Travesaño- 24. Postura del Perro Hacia Arriba- 25. Postura de Cara de Vaca- 26. Estiramiento de Pierna Lateral- 27. Postura de la Extensión- 28. Postura del Puente- 29. Postura Giro Simple- 30. Postura del Saltamontes- 31. Variante Fácil de la Postura de la Vela- 32. Postura del Semicírculo- 33. Postura de la Montaña- 34. Variante de la Postura de la Extensión- 35. Postura del Cocodrilo- 36. Postura del Perro mirando al cielo- 37. Postura del Sauce- 38. Postura del Zapatero- 39. Postura del Héroe- 40. Postura de la Pirámide- 41. Postura de la Silla- 42. Postura del Pez- 43. Postura del Sol- 44. Variante de Flexión hacia Atrás- 45. Postura de la Cigüeña- 46. Somachandrasana I- 47. Postura del Gran Paso Extendido- 48. Postura de la Tabla Delfín- 49. Postura del Cachorro Estirado- 50. Postura del Perro de Tres Patas- Extra: Los Mantras y el Yoga- Extra: Los Mudras y el Yoga- Extra: Los Bandhas y el Yoga

✔ Author(es): Mariano Orzola
✔ Título: YOGA - CATÁLOGO DE POSTURAS 1: NIVEL BÁSICO, INICIAL Y MEDIO (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 7)
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (25 valoraciones)
✔ ISBN-10: B075G28YM6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre YOGA - CATÁLOGO DE POSTURAS 1 de Mariano Orzola

Maider Toledano
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Erendira Rodriguez
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Montserrat Padron
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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