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Disponible también en ingléscon el título: Yin Yoga. Going Beyond Flexibility and Extending the Yielding Approach of Yin Yoga to Master Your Mind. Yin Yoga Poses with photos and description.Yin Yoga, la continuación de mi libro, "La Clave de la Felicidad" (The Key to Happiness), te trae todo lo que necesitas para comenzar tu viaje por el camino físico y espiritual del Yin yoga, y para experimentar los muchos beneficios que tiene para ofrecer. Mientras que todo el mundo tiene la capacidad de mejorar sus vidas, a muchas personas les falta el conocimiento y las herramientas necesarias para empezar. Una vez fui una de esas personas, trabajando como detective en la fuerza policial. Superado por el estrés, el miedo y la inquietud, me dirigí al estilo de vida del yoga, convirtiéndome en un profesor de yoga registrado de la Alianza de Yoga Experimentado (E-RYT 500) y un proveedor de educación continua de la Alianza de Yoga (YACEP). Después de quince años de recorrer el camino del yogui en mi búsqueda espiritual, esto es lo que he descubierto, y me gustaría compartir con ustedes este conocimiento y las herramientas necesarias para lograr su objetivo de una vida mejor. Mientras que tu puedes estar familiarizado con las clases de yoga estándar, el yoga Yin es mucho más poderoso y meditativo. Este proceso se centra en promover una profunda conciencia física, espiritual y mental. En lugar de trabajar sólo la superficie de tus articulaciones y músculos, puedes trabajar tus tejidos más profundos. Tus tejidos conectivos y la fascia también están incluidos en las poses. La gente a menudo pierde flexibilidad vital a medida que envejece, con la rigidez en la fascia causando dolor, lo que resulta en que los músculos se sobrecarguen. El yin yoga ayuda a aumentar la flexibilidad y la salud general a medida que se envejece, reduciendo el riesgo de lesiones. Con la simple lectura de este libro, puedes obtener la comprensión y el entendimiento que necesitas para empezar a practicar el yin-yoga hoy mismo. En este momento de su vida, usted puede ser la oruga que, con tiempo y dedicación, se transforma en mariposa gracias al poder del estilo de vida del yoga. Todo lo que tienes que hacer es empezar. En este libro encontrarás:•La historia del yoga, y cómo afecta al yoga hoy en día •Los cuatro principios clave que definen el yin-yoga •Cómo la medicina tradicional china está profundamente integrada en el yin-yoga •Los canales de Meridianos y los cinco elementos del yoga Yin •Una explicación científica en profundidad de los beneficios del Yin yoga •Cómo utilizar el poder de la respiración •Mi enfoque Vipassana de la práctica •¿Qué está limitando su rango de movimiento? •Cómo dominar 19 poses de yin yoga y sus variaciones (para un total de 51 asanas, incluyendo fotos, así como una sección extra para la salud de los hombros y el cuello) Y más... Si buscas el bienestar de tu mente y tu cuerpo, y estás listo para aprender más sobre la profundización de tu práctica, mi libro, Yin Yoga, es para ti. No pierdas más tiempo, ¡cómpralo HOY!

✔ Author(es): Sasy Cacace
✔ Título: Yin Yoga: Ir más allá de la flexibilidad y extender el enfoque del Yin Yoga para dominar la mente. Posturas de Yin Yoga con fotos y descripción
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (20 valoraciones)
✔ ISBN-10: B085WZ5939
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Yin Yoga de Sasy Cacace

Emma Fonz
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

Addolorata Ruíz
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Emeliana Urena
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Yin Yoga

Un científico en el País de las Maravillas: Cuando la verdad duele (El Café Cajal nº 6) La Magia de Volver a Ti: Una mirada amorosa del proceso oncológico Mito y Realidad sobre la Muerte de Adolf Hitler (Los verdaderos últimos días de la segunda guerra mundial nº 1) Robinson Crusoe (Austral Intrépida) La novia falsa del multimillonario 2 Chistes para niños de 8 años : Chistes infantiles, chistes graciosos, chistes para listos, chistes cortos, chistes buenos Ayira Tus palabras sin sentido: una novela neovictoriana Domina la ley de la atracción del dinero: 17 Técnicas secretas de manifestación para atraer riqueza, éxito y abundancia rápidamente (Layla Moon Español) Calorías vacías: Las cinco claves para olvidarte de las dietas para siempre