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La dieta mediterránea es según los expertos y organismos internacionales como la Unesco, la más saludable del mundo. Las personas que siguen adecuadamente esta dieta son las más longevas del globo con unas tasas de esperanza de vida muy elevadas en países como España, Italia o Grecia.Pero la dieta mediterránea no es una dieta en sí, es una forma de ver la vida, es una filosofía de cambio en la que los alimentos frescos, no procesados y de temporada ocupan un papel fundamental. Legumbres, cereales de grano entero, pescado, lácteos, carnes magras y el oro líquido, el aceite de oliva, hacen de esta cocina una fiesta de sabores que trataremos de descubrir a lo largo de este libro, con numerosas recetas caseras e innumerables consejos prácticos que cualquier persona puede llevar a cabo en su casa. El Libro de las claves de la cocina mediterránea desarrolla mucho más que un conjunto de recetas, le muestra cómo vivir esa filosofía de vida mediterránea para llevar a cabo una alimentación más saludable.

✔ Author(es): José Carlos Martínez Jiménez,Raquel Martínez Jiménez
✔ Título: ¿Y si comemos bien?: Las claves de la cocina mediterránea
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (25 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07Z46T57B
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ¿Y si comemos bien? de José Carlos Martínez Jiménez

Carmen Maria
Una profunda reflexión sobre el amor y la pérdida en el contexto de una guerra devastadora. Los personajes son intensamente apasionados y sus emociones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Vanesa Morterero
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Lucita Rivera
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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