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El objetivo de este libro es el de mostrarte, mediante una explicación lo más detallada posible que este medio permite, la ejecución paso a paso de una de las series de Qi Gong Terapéutico (también llamado Chi Kung Terepéutico) más antiguas que se conoce (más de 1.500 años) y que se atribuye al gran maestro de Medicina Tradicional China Hua Tuo (145-208 DC).Trabajarás la versión contemporánea de "El Juego de Los 5 Animales de Hua Tuo".Para facilitar la comprensión de los movimientos, el libro se complementa con vídeos de cada ejercicio de Chi Kung.Ha sido escrito para ser útil, eminentemente práctico, para que pueda ser seguido, entendido y practicado con rigurosidad, detalle a detalle para y puedas aprenderlo de forma seria, practicarlo sin temor a errar y de manera que aproveches el máximo beneficio terapéutico de cada minuto que dediques a practicarlo.Para Cada Ejercicio se Explica:El nivel del cuerpo, o sea, la ejecución del movimiento, paso a paso.El Nivel Chi, o sea, el tipo y la forma de respiración que lleva el movimiento.El Nivel Shen, que se refiere a la intención o visualización, el alma del movimiento, el estado mental que lo sustenta.Y además los beneficios concretos que aporta la ejecución de dicho movimiento a tu sistema mente-cuerpo.Beneficios de la práctica del Qi Gong TerapéuticoEl Qi Gong ( o Chi Kung) es una de las disciplinas más practicadas y estudiadas en China por sus propiedades terapéuticas. Al tratarse de una gimnasia suave, es especialmente apta para ancianos y enfermos y ha demostrado ser una alternativa mucho mejor que el típico reposo recomendado habitualmente por los médicos cuando caemos enfermos.Por otro lado, el Qi Gong es utilizado como método preventivo contra el envejecimiento prematuro. Su forma de trabajar el cuerpo y la mente, garantiza unas condiciones mínimas para extender la calidad de vida de quien lo practica y lo convierte en un sustituto ideal de los malos hábitos sedentarios.Conocer simplemente "El Juego de Los Cinco Animales" no aportará ningún beneficio a tu salud, por el contrario, practicarlo de forma correcta y continuada, te va a enganchar desde el primer momento y vas a empezar a notar su elixir vital corriendo por todo tu cuerpo, despejando tu mente y embriagando tu espíritu de calma y paz verdadera.La Medicina Tradicional China entiende el sistema cuerpo-mente como un sistema bioenergético por el que circula la energía vital libremente en condiciones ideales de salud. La enfermedad se entiende como el estancamiento, deficiencia o exceso de dicha energía vital en alguno de los subsistemas que lo integran.El Qi Gong Terapéutico, es una herramienta tremendamente eficaz para mover energía vital por el cuerpo, aumentarla, regularla y equilibrarla y así mantener a la enfermedad alejada al máximo y permanecer en un estado de salud óptimo.¿A quién va dirigido?A quien quiera aprender este maravilloso arte de cultivar y recuperar salud de una forma accesible para todo el mundo prácticamente de cualquier edad y condición física.A personas de salud delicada que necesiten estímulos adecuados para recuperar su salud.A instructores de Qi Gong que quieran ampliar conocimientos de forma rigurosa sobre Qi Gong Terapéutico.A instructores de Yoga, Meditación, Tai Chi u otras disciplinas, que quieran complementar y enriquecer sus clases.A meditadores que quieran alternar entre meditación sentada y meditación en movimiento, que es también se puede describir al Qi Gong Terapéutico.A todo aquél que quiera conocer una herramienta de autoterapia tremendamente poderosa.

✔ Author(es): Jorge Beltrán,Carlos Robayna
✔ Título: Wu Qin Xi: El Juego de Los 5 Animales (Qi Gong Terapéutico): La Gimnasia Energética Para la Salud de Cuerpo, Mente y Espíritu a Cualquier Edad.
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (25 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01N5U50CO
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Wu Qin Xi de Jorge Beltrán

Alicia Marinero
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Merce Estrada
Un drama familiar que desentraña secretos oscuros y relaciones complicadas. Los personajes están maravillosamente delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Christabell Castejón
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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