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El objetivo de este libro es el de mostrarte, mediante una explicación lo más detallada posible que este medio permite, la ejecución paso a paso de una de las series de Qi Gong Terapéutico (también llamado Chi Kung Terepéutico) más antiguas que se conoce (más de 1.500 años) y que se atribuye al gran maestro de Medicina Tradicional China Hua Tuo (145-208 DC).Trabajarás la versión contemporánea de "El Juego de Los 5 Animales de Hua Tuo".Para facilitar la comprensión de los movimientos, el libro se complementa con vídeos de cada ejercicio de Chi Kung.Ha sido escrito para ser útil, eminentemente práctico, para que pueda ser seguido, entendido y practicado con rigurosidad, detalle a detalle para y puedas aprenderlo de forma seria, practicarlo sin temor a errar y de manera que aproveches el máximo beneficio terapéutico de cada minuto que dediques a practicarlo.Para Cada Ejercicio se Explica:El nivel del cuerpo, o sea, la ejecución del movimiento, paso a paso.El Nivel Chi, o sea, el tipo y la forma de respiración que lleva el movimiento.El Nivel Shen, que se refiere a la intención o visualización, el alma del movimiento, el estado mental que lo sustenta.Y además los beneficios concretos que aporta la ejecución de dicho movimiento a tu sistema mente-cuerpo.Beneficios de la práctica del Qi Gong TerapéuticoEl Qi Gong ( o Chi Kung) es una de las disciplinas más practicadas y estudiadas en China por sus propiedades terapéuticas. Al tratarse de una gimnasia suave, es especialmente apta para ancianos y enfermos y ha demostrado ser una alternativa mucho mejor que el típico reposo recomendado habitualmente por los médicos cuando caemos enfermos.Por otro lado, el Qi Gong es utilizado como método preventivo contra el envejecimiento prematuro. Su forma de trabajar el cuerpo y la mente, garantiza unas condiciones mínimas para extender la calidad de vida de quien lo practica y lo convierte en un sustituto ideal de los malos hábitos sedentarios.Conocer simplemente "El Juego de Los Cinco Animales" no aportará ningún beneficio a tu salud, por el contrario, practicarlo de forma correcta y continuada, te va a enganchar desde el primer momento y vas a empezar a notar su elixir vital corriendo por todo tu cuerpo, despejando tu mente y embriagando tu espíritu de calma y paz verdadera.La Medicina Tradicional China entiende el sistema cuerpo-mente como un sistema bioenergético por el que circula la energía vital libremente en condiciones ideales de salud. La enfermedad se entiende como el estancamiento, deficiencia o exceso de dicha energía vital en alguno de los subsistemas que lo integran.El Qi Gong Terapéutico, es una herramienta tremendamente eficaz para mover energía vital por el cuerpo, aumentarla, regularla y equilibrarla y así mantener a la enfermedad alejada al máximo y permanecer en un estado de salud óptimo.¿A quién va dirigido?A quien quiera aprender este maravilloso arte de cultivar y recuperar salud de una forma accesible para todo el mundo prácticamente de cualquier edad y condición física.A personas de salud delicada que necesiten estímulos adecuados para recuperar su salud.A instructores de Qi Gong que quieran ampliar conocimientos de forma rigurosa sobre Qi Gong Terapéutico.A instructores de Yoga, Meditación, Tai Chi u otras disciplinas, que quieran complementar y enriquecer sus clases.A meditadores que quieran alternar entre meditación sentada y meditación en movimiento, que es también se puede describir al Qi Gong Terapéutico.A todo aquél que quiera conocer una herramienta de autoterapia tremendamente poderosa.

✔ Author(es): Jorge Beltrán,Carlos Robayna
✔ Título: Wu Qin Xi: El Juego de Los 5 Animales (Qi Gong Terapéutico): La Gimnasia Energética Para la Salud de Cuerpo, Mente y Espíritu a Cualquier Edad.
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (25 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01N5U50CO
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Wu Qin Xi de Jorge Beltrán

Leyre Monedero
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Jovanna Ortega
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Catalyn Guadarrama
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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