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Completar un Ironman es mucho más que seguir a rajatabla un plan de entrenamiento, sobre todo si es el primero. La ilusión puede desmoronarse y convertir este sueño en pesadilla si se pasan por alto detalles fundamentales. Desde que se toma la decisión de participar, surgen infinitas dudas, imprevistos y dificultades a pesar de seguir una rigurosa preparación física. ¿En qué prueba inscribirse? ¿Cuándo entrenar si la agenda laboral y personal está hasta los topes? ¿Cómo gestionar los momentos complicados durante el entrenamiento y la carrera? ¿Qué incluir en el equipaje? ¿Cuántos días antes del evento se debe llegar a la ciudad? Tu Primer Ironman desmenuza todas las situaciones en las que puede verse un participante con poca experiencia desde el instante en que decide que realizará esta exigente prueba atlética hasta su llegada a la meta. En este libro se responde a las preguntas que surgen con respecto a la organización del presupuesto, la familia, la equipación necesaria, la estrategia de carrera y la imprescindible preparación mental. Las respuestas aparecen de un modo organizado y fácil de asimilar para cualquier atleta que ha tomado la emocionante decisión de participar en su primer Ironman. A partir de este momento, tener cada aspecto controlado permitirá disfrutar de lo más importante: la realización de la prueba. La lectura de este libro complementa a la perfección el plan de entrenamiento. La lectura ideal para el debut en la prueba más apasionante para un triatleta: el Ironman.Marcos Duato es un amante del deporte de resistencia, en particular del triatlón y de la distancia ironman. Basándose en la vivencia en los 10 Ironman que ha completado, compaginando su afición con su profesión y su familia, comparte las experiencias adquiridas que hubiera querido conocer antes de su primer Ironman.

✔ Author(es): Marcos Duato
✔ Título: TU PRIMER IRONMAN: Más allá de tu plan de entrenamiento
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (104 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0983SBSL2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre TU PRIMER IRONMAN de Marcos Duato

Maider Toledano
Una crónica detallada de una figura influyente en el mundo del arte y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del artista. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Belinda Romero
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

Mesa Villalobos
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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