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Completar un Ironman es mucho más que seguir a rajatabla un plan de entrenamiento, sobre todo si es el primero. La ilusión puede desmoronarse y convertir este sueño en pesadilla si se pasan por alto detalles fundamentales. Desde que se toma la decisión de participar, surgen infinitas dudas, imprevistos y dificultades a pesar de seguir una rigurosa preparación física. ¿En qué prueba inscribirse? ¿Cuándo entrenar si la agenda laboral y personal está hasta los topes? ¿Cómo gestionar los momentos complicados durante el entrenamiento y la carrera? ¿Qué incluir en el equipaje? ¿Cuántos días antes del evento se debe llegar a la ciudad? Tu Primer Ironman desmenuza todas las situaciones en las que puede verse un participante con poca experiencia desde el instante en que decide que realizará esta exigente prueba atlética hasta su llegada a la meta. En este libro se responde a las preguntas que surgen con respecto a la organización del presupuesto, la familia, la equipación necesaria, la estrategia de carrera y la imprescindible preparación mental. Las respuestas aparecen de un modo organizado y fácil de asimilar para cualquier atleta que ha tomado la emocionante decisión de participar en su primer Ironman. A partir de este momento, tener cada aspecto controlado permitirá disfrutar de lo más importante: la realización de la prueba. La lectura de este libro complementa a la perfección el plan de entrenamiento. La lectura ideal para el debut en la prueba más apasionante para un triatleta: el Ironman.Marcos Duato es un amante del deporte de resistencia, en particular del triatlón y de la distancia ironman. Basándose en la vivencia en los 10 Ironman que ha completado, compaginando su afición con su profesión y su familia, comparte las experiencias adquiridas que hubiera querido conocer antes de su primer Ironman.

✔ Author(es): Marcos Duato
✔ Título: TU PRIMER IRONMAN: Más allá de tu plan de entrenamiento
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (104 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0983SBSL2
✔ ISBN-13: 978B0983SBSL8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre TU PRIMER IRONMAN de Marcos Duato

Leyre Yáñez
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Vanesa Morterero
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Orengia Salazar
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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