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Tu Alimentación al Descubierto es un libro en el que vas a poder aprender a comer de forma saludable desde un punto de vista teórico, hasta uno más práctico.Uno de los motivos por los cuales la gente no consigue adoptar una alimentación saludable es por qué no sabe cómo hacerlo. Estamos rodeados de mitos y de mensajes contradictorios sobre alimentación, tenemos miedo a alimentos como los huevos pero no paramos de consumir productos ultraprocesados y parece ser más cierto el consejo que nos da la vecina del cuarto que lo que nos dicen los profesionales de la materia.Con este libro aprenderás la verdad sobre todos estos mitos, qué son los nutrientes y cuáles debes tener en cuenta, cómo leer un etiquetado y realizar una buena lista de la compra, cómo preparar tu propio menú semanal completo, flexible y nutritivo, y muchísimo más.No sería mi libro si no tuviera recetas, ya que una de las cosas que me parecen más importantes a la hora de adoptar una alimentación nutritiva es que los platos sean apetecibles y desde luego que he querido añadir unas propuestas que estoy segura que te encantarán.

✔ Author(es): Ariadna Jordà García,Sergio Peinado
✔ Título: Tu alimentación al descubierto: Un enfoque sencillo, empático y práctico para mejorar tu nutrición y la relación que tienes con la comida
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (27 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09W9ZZP5C
✔ ISBN-13: 978B09W9ZZP53
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Tu alimentación al descubierto de Ariadna Jordà García

Cecilia Merino
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Jakinda Quevedo
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Montserrat Padron
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

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