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Esta pequeña guía pretende ser un manual mínimo para la recuperación gradual y sostenible de problemas ocasionados por el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Dada la escasez de materiales de este tipo – claros y concisos – en lengua castellana, esta pequeña guía se ha preparado para llenar esa laguna dándole esperanza y herramientas concretas basadas en métodos cognitivos y conductuales sin ahondar en la descripción del TOC y de sus diversos tipos. Por lo tanto, este no es un título introductorio a esta condición sino una guía clara y directa de los pasos que alguien con TOC debe tomar, a su propio ritmo y, si es posible, guiado de la mano de un profesional de la salud mental. Sin embargo, como se sabe, es común que dicho tratamiento no esté al alcance físico o económico de muchas personas y por lo tanto ha surgido la necesidad de crear manuales de este tipo. Escrito por una persona que ha sufrido de TOC y vencido sus embates varias veces, esta guía no pretende reemplazar la ayuda psicológica profesional sino compartir las técnicas y estrategias basadas en los tratamientos profesionales que han ayudado a muchas personas a recuperarse y a evitar recaídas futuras.

✔ Author(es): L. Fernando Vazquez
✔ Título: Trastorno Obsesivo Compulsivo: Manual breve de recuperación
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (30 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07P8G76NP
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Trastorno Obsesivo Compulsivo de L. Fernando Vazquez

Erika Sahagún
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Jovanna Ortega
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Lucita Rivera
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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