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Esta pequeña guía pretende ser un manual mínimo para la recuperación gradual y sostenible de problemas ocasionados por el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Dada la escasez de materiales de este tipo – claros y concisos – en lengua castellana, esta pequeña guía se ha preparado para llenar esa laguna dándole esperanza y herramientas concretas basadas en métodos cognitivos y conductuales sin ahondar en la descripción del TOC y de sus diversos tipos. Por lo tanto, este no es un título introductorio a esta condición sino una guía clara y directa de los pasos que alguien con TOC debe tomar, a su propio ritmo y, si es posible, guiado de la mano de un profesional de la salud mental. Sin embargo, como se sabe, es común que dicho tratamiento no esté al alcance físico o económico de muchas personas y por lo tanto ha surgido la necesidad de crear manuales de este tipo. Escrito por una persona que ha sufrido de TOC y vencido sus embates varias veces, esta guía no pretende reemplazar la ayuda psicológica profesional sino compartir las técnicas y estrategias basadas en los tratamientos profesionales que han ayudado a muchas personas a recuperarse y a evitar recaídas futuras.

✔ Author(es): L. Fernando Vazquez
✔ Título: Trastorno Obsesivo Compulsivo: Manual breve de recuperación
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (30 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07P8G76NP
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Trastorno Obsesivo Compulsivo de L. Fernando Vazquez

Cloe Ocaña
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Sandra Escribano
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Cruzita Díaz
Esta novela de aventuras sigue a un joven explorador en una búsqueda épica a través de tierras desconocidas y peligrosas. La prosa es dinámica y las descripciones de los paisajes son deslumbrantes. Los desafíos y las alianzas que encuentra en su camino son emocionantes y llenos de suspense. Una odisea emocionante que te mantendrá enganchado hasta el final.

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