DESCARGAR

Uno de los grandes problemas a los que nos enfrentamos, tanto aquellos que se inician en el mundo de los hierros como los que ya llevamos un tiempo inmerso en él, es la falta de conocimientos básicos sobre el entrenamiento de hipertrofia. Es por ello que en este ebook, basado en el famoso libro The muscle and the strength pyramid, se plantea una una estructura piramidal que organiza jerárquicamente las variables más importantes del entrenamiento dividiéndolas en 6 Niveles (adherencia; sobrecarga progresiva; volumen, intensidad y frecuencia; selección de ejercicios; descanso y tempo) el entendimiento de los cuales nos permitirá construir unos cimientos fuertes y sólidos de entrenamiento para alcanzar nuestro máximo potencial. En definitiva, Todo sobre el entrenamiento de hipertrofia es una obra sencilla, concreta y fácil de leer que aporta información esencial para cualquier persona que quiera progresar en el gimnasio. ¡Si quieres conocer todo sobre el entrenamiento de hipertrofia, sigue leyendo!

✔ Author(es): ELDER PEPEYE
✔ Título: TODO SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (22 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09RG3RD33
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre TODO SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA de ELDER PEPEYE

Esther Olloqui
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Jakinda Quevedo
Una historia conmovedora sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en un mundo en constante cambio. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias son profundamente emotivas. La trama aborda temas de amor, pérdida y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Nereida Salinas
Una emocionante historia de supervivencia en un mundo postapocalíptico devastado por el caos. Los personajes son valientes y enfrentan desafíos insuperables con determinación. La trama está llena de acción, suspense y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno desolado son tan vívidas que el lector puede casi sentir la desesperación. La narrativa es rápida y cautivadora, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a las historias de supervivencia y acción. Una obra que garantiza una experiencia de lectura intensa.

Otro libro relacionado con TODO SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA

Primera Guerra Mundial: Una guía apasionante de principio a fin (Historia militar) El Hombre Eterno Tierra audaz (La saga Montgomery 3): LA SAGA MONTGOMERY II Inocencia Robada Cuerdas podridas: Relatos de escalada y montaña Desintoxicación del té rojo para la pérdida de peso : Receta probada para perder 10 libras : (Elija los tés correctos, obtenga un vientre plano, aumente su metabolismo, elimine las toxinas) Love. Style. Life (No Ficción) 10 Historias Eróticas DONDE NO LLEGAN LOS JUICIOS Ángel De Ensueño: Une Romance Paranormale – En Español (La Serie Del Ángel nº 1)