DESCARGAR

TOCA CUIDARME: Descubre tu sabiduría interior para el cuidado conscienteLIBRO DE ALTA UTILIDAD PARA EL AUTOCUIDADO EN LA CRISIS PROVOCADA POR COVID-19Aprende a cuidar y cuidarte con este libro escrito por una enfermera«No es un libro más de autoayuda, es un camino nuevo de transformación para todas esas mujeres que se sienten atrapadas en los estándares o roles de mujer y cuidadora»Date permiso para Ser, Sentirte y Cuidarte. «Cuando estamos abocadas al cuidado intensivo de los demás, nos enfrentamos a una situación dolorosa de pérdida, de enfermedad propia o de algún familiar, empiezan los miedos, la vergüenza y la culpa que te pueden llevar al sufrimiento, la indefensión o incluso a una pérdida de identidad. Entonces puedes empezar a preguntarte: ¿Quién soy? ¿Qué he hecho hasta ahora por mí? ¿Es esto lo que me toca? ¿Quién ha decidido esto por mí? Y… descubres que no sabes contestar. Así me encontré yo hace unos años, a través de estas páginas descubrirás cómo he logrado respuestas y ahora te las ofrezco a ti. Todas ellas cambiarán el «debo hacerlo» por el «quiero hacerlo», desde tu sabiduría interior, actuando con libertad en tus decisiones y no desde la obligación impuesta por los demás. Te invito a un viaje de autoconocimiento, de respeto y perdón, para que recobres la alegría, la gratitud, la compasión, el amor incondicional y tu sabiduría interior. Beneficios que vas a tener con su lectura: Aprender a autocuidarte en todas tus áreas (cuerpo, mente, emoción y espíritu) así de sencillo, solo que vas a aprender no sobre un manual, o un folleto de los muchos que puedes encontrar en Internet o en centros sociales o sanitarios, sino desde tus propios descubrimientos, a través de un viaje a tu SER y SENTIR, dando la prioridad al autocuidado y autoconocimiento. Descubrir tu esencia para ello es primordial, obtener claridad en qué quieres y quién eres desde la coherencia mental y tu sabiduría interior, que en muchos casos la tienes oculta tras tantos años de «darte y hacer por los demás», dejándote en segundo plano. Aprender a manejar y convivir con tus miedos, que posiblemente los tendrás, es normal, todos tenemos una historia del pasado que nos crea esas máscaras o corazas en el corazón que creemos nos «ayudan» a no sufrir. Descubrir tus saboteadores mentales que te recuerdan que no puedes, que no vales, que eres egoísta si piensas en ti y consigas enviarlos fuera, donde se merecen, porque quiero que sepas que tú eres única y tienes un gran valor.Equilibrar tu vida, vivirla según tus valores con una identidad renovada, que sólo es tuya, que elijas con libertad Cuidarte y cuidar desde tu esencia y libertad. ¿Estás preparada para ser tu prioridad?Sígueme en este viaje y grita muy alto: ¡TOCA CUIDARME! »Más información en la web: www.tocacuidarme.comReseñas y entrevistas en: FudenTV, Diario Enfermero, Colegio Enfermería Madrid BiografíaMar Sánchez Muñoz es Enfermera de la Sanidad Pública Española hace 28 años, ha trabajado en diversas áreas de hospitalización, donde ha tenido un contacto especial con personas mayores y las patologías que los acompañan o procesos oncológicos que en muchos casos implican una dependencia, lo que le ha dado mucha experiencia en el trato con este tipo de pacientes y sus familiares. Se ha dedicado hace tiempo al estudio de la mujer, de su salud haciendo hincapié en su psicología y cómo influye en las 3 etapas fundamentales de su vida, siendo ella su principal ejemplo. En la actualidad compagina su trabajo de enfermera con el coaching de salud y la intervención estratégica. Ha creado el Método «Toca Cuidarme» del que nace éste su primer libro.

✔ Author(es): Mar Sánchez Muñoz,Andrea Rodríguez Sánchez
✔ Título: Toca cuidarme: Descubre tu sabiduría interior para el cuidado consciente (Autocuidado, liderazgo y sabiduría femenina)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (23 valoraciones)
✔ ISBN-10: B089YW97S7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Toca cuidarme de Mar Sánchez Muñoz

Jacenta Medina
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

Lucita Rivera
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Rafaella Del Champo
Una novela sobre la superación personal y el redescubrimiento de uno mismo tras una tragedia. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y crecimiento. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Toca cuidarme

Tenías que saberlo Descubriendo el camino El Tesoro Escondido de la Santa Misa: An Ivory Falls Book Un highlander de mentira (Serie Highlanders #2) Súper Chistes con Emoticonos (Súper Chistes 7): Chistes para niños con emoticonos divertidos. Libro para niños y niñas 5-6, 7-8, 9-10 años. El Triunfo del Alma El silencio de Berlín El recuerdo del viento (Aire y viento 2) El empleo del futuro: Un análisis del impacto de las nuevas tecnologías en el mercado laboral (Deusto) Tú eres todo mi mundo