DESCARGAR

¿Es la TCC una forma eficaz de terapia?¿Es la TCC adecuada para niños, adolescentes y adultos?Para ambas preguntas la respuesta es la misma: ¡Por supuesto que SÍ!Se ha demostrado en muchas investigaciones que la TCC es tan eficaz o más que otras formas de terapia psicológica o medicamentos psiquiátricos, para tratar una amplia gama de problemas. La eficacia se ha demostrado también en adultos, adolescentes y niños.Si bien la salud mental es tan importante como la salud física, muchos de nosotros tenemos miedo de admitir que necesitamos ayuda. Todavía se juzga a los que luchan contra la depresión, la ansiedad y otros problemas de este tipo. Les gusta decir que solo tenemos que sacudirnos o animarnos. No obstante, eso no es posible. Los problemas de salud mental son reales y pueden afectar a un ser humano en cualquier etapa de su vida, no importa la edad que tengas. Estos problemas de salud mental pueden tener un impacto significativo en la salud de una persona, incluso físicamente. Ignorarlos no resuelve el problema y solo lo empeora.Este libro está pensado para ayudar a los adultos, adolescentes y niños a superar cualquier problema mediante la TCC. Este es un libro de trabajo, por lo que en él se mezclan los conceptos teóricos con los ejercicios prácticos: puedes, paso a paso, familiarizarte con los conceptos de la TCC y entrenar tus habilidades, disfrutando y aprendiendo nuevas formas de abordar la vida y sus obstáculos. Tanto los padres como los hijos pueden jugar y crecer juntos descubriendo nuevas y sorprendentes oportunidades de ver el mundo.A continuación, las principales condiciones que se tratan en este libro son:Para niñosTDAH (trastorno por déficit de atención/hiperactividad)Trastornos del estado de ánimoTrastornos de la alimentaciónTOC (trastorno obsesivo-compulsivo)TEPT (trastorno por estrés postraumático)AutolesionesPara adolescentesEstrésTrastornos del estado de ánimoProblemas de sueñoDueloBaja autoestimaIraTOC (trastorno obsesivo-compulsivo)TDAH (trastorno por déficit de atención/hiperactividad)FobiasTrauma (Covid-19 incluido)Problemas sexualesAcciones autodestructivas y acciones suicidasPara adultosTrastornos del sueñoTrastornos del estado de ánimoTDAH (trastorno por déficit de atención/hiperactividad)IraTOC (trastorno obsesivo-compulsivo)Trastornos de la alimentaciónAbuso de sustanciasFobiasTrauma (Covid-19 incluido)AutolesionesEn este viaje de superación personal, el papel del mindfulness es crucial: la edad no importa, todo el mundo puede beneficiarse de la práctica del mindfulness, ya que puede ayudar a reducir la ansiedad y aumentar la felicidad.Gracias a la TCC, tú y tus seres queridos pueden empezar a comprender que las emociones negativas pasarán, como una nube oscura en un día soleado.

✔ Author(es): Tara Wilson,Juliana Correa Nieto
✔ Título: Terapia Cognitivo Conductual: 3 Libros en 1 Guía Definitiva para Niños, Adolescentes y Adultos. Controla la Ira, la Ansiedad, la Depresión, el Pánico, el TDAH y el TOC. Supera el TEPT y la Adicción
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C9F63HV1
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Terapia Cognitivo Conductual de Tara Wilson

Adara Soria
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Fina Moreno
Una fascinante exploración de la mente humana y los límites del conocimiento. Los personajes son complejos y sus experiencias ofrecen una profunda reflexión sobre la naturaleza humana. La trama aborda temas de filosofía, psicología y ciencia con gran detalle. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir los pensamientos y emociones de los personajes. La escritura es persuasiva y evocadora, invitando a cuestionar tus propias percepciones. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Emeliana Urena
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Terapia Cognitivo Conductual

Antología Julio Cesar: La guerra de las Galias (con notas): Comentarios a la guerra de las Galias Soy la novia de papá: Manual de supervivencia para madrastras novatas Los libros del Tao: Tao Te ching (Pliegos de Oriente) La Novia de Duncan Los cazahuesos (Malaz: El Libro de los Caídos 6) Con los pies en el agua: Desde Donostia a México. La guerra les separa y el amor les une. Las niñas que soñaban con ser vistas La pasión de Vangelis: Una novela muy especial Un amor en construcción EL DIVÁN DE BECCA