DESCARGAR

TENGO UN TCA. ¿Y AHORA QUÉ? es una guía de recuperación y superación para cualquier persona que busca liberarse de una relación tormentosa con la comida. Cuando la vida gira en torno a cuándo y qué comer, cómo moverse y/o batallar con una imagen corporal negativa, la ansiedad y la culpa que afloran cada vez que se transgreden las normas del trastorno alimentario inundan la mente. Al punto que salir de esa cárcel puede parecer imposible. A lo largo de este libro, se ofrecen recursos y ejemplos con los cuales inspirarse e ir avanzando hacia la recuperación total: de la toma de conciencia a la rehabilitación nutricional; de la regulación emocional y manejo de la ansiedad a la aceptación corporal, etapa tras etapa, esta guía está pensada para tomar acción con deberes y objetivos muy concretos. Porque el objetivo último no es convivir con un TCA, sino desprenderse de él y retomar la verdadera identidad.

✔ Author(es): Eli Custó
✔ Título: Tengo un TCA: ¿y ahora qué? Guía para la recuperación de tu trastorno alimentario
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (21 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BM6HTFBZ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Tengo un TCA de Eli Custó

Amaia Val
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Alicia Marinero
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Adara Soria
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Tengo un TCA

Con vistas al mar (HQN) Trazos secretos: Campaña San Valentín 2016 Mi única misión es amarte (Contemporánea) La simpática pero dramática historia de Laura María García Rodríguez: (Novela Romántica contemporánea) (Laura, mujer combativa. nº 1) Aprenda inglés leyendo historias cortas: 10 historias en inglés y español con listas de vocabulario Adiós a Dylan Dormir en un mar de estrellas (Umbriel narrativa) El caso del indio ahorcado El MBA para la vida real: Una guía práctica para triunfar, construir equipos y desarrollar carreras (Gestión del conocimiento) Recetas Freidora de aire: Disfruta de deliciosos y saludables recetas mediterráneas con un toque de crujiente explotando el potencial de tu freidora de aire (Libro recetas freidora sin aceite)