DESCARGAR

ÍNDICEReglas Generales:3Superior – Inferior4Tiron – Empujón4Mayor – Menor4Antagonista – Protagonista5División de rutina8Media sentadilla con barra detrás de la nuca, ancho de hombros.16Media sentadilla con barra detrás de la nuca, cerrada.17Media sentadilla con barra detrás de la nuca, abierta.18Media sentadilla frontal, ancho de hombros.18Media sentadilla frontal, cerrada. (pies juntos)18Media sentadilla frontal, abierta. (pies abiertos a 45°)18Media sentadilla con barra detrás del muslo.20Sentadilla profunda.21Sentadilla sissy.22Estocada en el lugar.23Estocadas con paso adelante.24Estocada con paso atrás.24Estocada con zancada larga.25Peso muerto con piernas rígidas.26Buen día27Despegue de peso muerto27Extensión de pie sentado.28Extensión de pie parado.29Extensión a un pie parado.29Extensión de pie con talones juntos.29Extensión de pie con puntas juntas.29Extensión de pie burrito30Prensa 45°30Sillón cuádriceps y aductores31

✔ Author(es): NICOLAS MARIO DI PIETRO,Nicolas Mario Di Pietro
✔ Título: Tecnica de Ejercicios de Fuerza y Rutinas de Entrenamiento (ILUSTRADO): TOMO VII - EDICIÓN PIERNAS
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B079SW5153
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Tecnica de Ejercicios de Fuerza y Rutinas de Entrenamiento de NICOLAS MARIO DI PIETRO

Cloe Ocaña
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Daeja Fuentes
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Presencia Morales
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Tecnica de Ejercicios de Fuerza y Rutinas de Entrenamiento

UN CADÁVER EN EL BÚNKER: Todos tenían motivos (Inspectores Gallego y Laredo nº 1) Greenlights (Cine) La cara del asesinato (Un misterio de Zoe Prime—Libro 2) EN PIE DE GUERRA: Pack 3 Comedias Románticas Atracción Eterna (Inmortales nº 2) La canción del bosquimano La paciencia del cabo Holmes Tienes un Ferrari en el garaje: Encuéntrate al final del camino Crianza asertiva DIOS ES DJ, VOLUMEN II, MASCARAS