DESCARGAR

ÍNDICEReglas Generales:3Superior – Inferior4Tiron – Empujón4Mayor – Menor4Antagonista – Protagonista5División de rutina8Media sentadilla con barra detrás de la nuca, ancho de hombros.16Media sentadilla con barra detrás de la nuca, cerrada.17Media sentadilla con barra detrás de la nuca, abierta.18Media sentadilla frontal, ancho de hombros.18Media sentadilla frontal, cerrada. (pies juntos)18Media sentadilla frontal, abierta. (pies abiertos a 45°)18Media sentadilla con barra detrás del muslo.20Sentadilla profunda.21Sentadilla sissy.22Estocada en el lugar.23Estocadas con paso adelante.24Estocada con paso atrás.24Estocada con zancada larga.25Peso muerto con piernas rígidas.26Buen día27Despegue de peso muerto27Extensión de pie sentado.28Extensión de pie parado.29Extensión a un pie parado.29Extensión de pie con talones juntos.29Extensión de pie con puntas juntas.29Extensión de pie burrito30Prensa 45°30Sillón cuádriceps y aductores31

✔ Author(es): NICOLAS MARIO DI PIETRO,Nicolas Mario Di Pietro
✔ Título: Tecnica de Ejercicios de Fuerza y Rutinas de Entrenamiento (ILUSTRADO): TOMO VII - EDICIÓN PIERNAS
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B079SW5153
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Tecnica de Ejercicios de Fuerza y Rutinas de Entrenamiento de NICOLAS MARIO DI PIETRO

Amaia Val
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Evelia Rodriguez
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Orengia Salazar
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Tecnica de Ejercicios de Fuerza y Rutinas de Entrenamiento

Antes de Amarte (Serie «Solteronas» nº 2) Podrías haberlo hecho mejor: Una historia sobre la autoexigencia Maldad latente Bailando con Marcus (Trilogía Vizconde nº 1) El arte del Masaje Tántrico Manual de transporte para el comercio internacional COMENTARIOS DE TEXTO RESUELTOS. Exámenes EvAU de distintas comunidades: Pautas sencillas para preparar tu acceso a la universidad La chica de servicio, 2. Poséeme Infidelidad Consentida vol 1 How Not to Die Alone Cómo no morir solo (Spanish edition)