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El libro Tai Chi para personas mayores: un método para mejorar la salud es un manual sencillo y accesible que, desde una perspectiva tradicional, ofrece al lector una serie de herramientas para alcanzar un mayor grado de bienestar; al mismo tiempo que le permite iniciarse en el conocimiento del Arte ancestral del Tai Chi Chuan.En este libro, se explican y describen los fundamentos y principios básicos del Tai Chi del estilo Yang; y se enseña al lector, a través de ilustraciones y textos sencillos, cómo empezar a trabajar las técnicas que constituyen la base del entrenamiento.La parte final del libro está dedicada a mostrar la Forma de Tai Chi que contiene todas las técnicas estudiadas en los capítulos anteriores. Esta Forma, o secuencia de técnicas, permite al estudiante practicar de manera dinámica todo lo aprendido, alcanzando así un nivel más elevado de profundidad, consciencia y refinamiento en su Tai Chi.Para lograr mayor claridad en la exposición y descripción de las diversas técnicas, al final del libro se incluye un código QR que remite a un video con la Forma completa.

✔ Author(es): Juan de Blas,Daniel Sanz,Rosa Álvarez
✔ Título: Tai Chi para personas mayores: Un método para mejorar la salud
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B097MZ1PNZ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Tai Chi para personas mayores de Juan de Blas

Adara Soria
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Daeja Fuentes
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Jacenta Medina
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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