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Hay adicciones con sustancia y sin sustancia, mejor o peor aceptadas, más o menos dañinas. Pero todas tienen el mismo mecanismo básico de funcionamiento: la compulsión a repetir un comportamiento perjudicial.Este libro es un manual de instrucciones para desactivar la compulsión a repetir la conducta adictiva. Facilita y acompaña los cambios, incluidos los de desarrollo personal, que conducen a la superación de una adicción. Por un lado recuperar la capacidad de frenar la conducta adictiva. Por otro promover las capacidades que permiten vivir una vida más plena.Es una revisión y actualización del anterior libro Cómo superar una adicción en siete etapas. Ahora consta de cinco etapas, totalmente enfocadas a su aplicación práctica. Cada etapa con siete apartados. Y cada uno de ellos con una metáfora para comprender mejor el momento del proceso, y una tarea práctica para actuar con eficacia. Aporta orientación y recursos a profesionales y familiares, pero sobre todo es una guía con explicaciones, ejemplos y ejercicios personalizados paraacompañar el proceso que debe seguir una persona para superar su adicción.

✔ Author(es): Maximino Portela Freire
✔ Título: Superar una adicción en cinco etapas
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B092VZH8ZP
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Superar una adicción en cinco etapas de Maximino Portela Freire

Nadia Yáñez
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Maider Toledano
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

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Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

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