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¿Deseas tener huesos sanos, un cuerpo y mente vitales para disfrutar de la vida desde la niñez hasta muy avanzada edad? En estas páginas encontrarás expuesta de forma breve y accesible, la forma natural de mantener sanos los huesos del cuerpo, desde la niñez hasta muy avanzada edad. Proporciona información sobre anatomía y fisiología de los huesos, factores y sistemas que intervienen en la salud de los mismos, la importancia de la alimentación y la actividad física adecuada. Explica qué es el deterioro de los huesos "osteoporosis", y enseña una serie breve de ejercicios sencillos, agradables, organizados, ilustrados y explicados para mejorar y prevenir. Será de gran ayuda a personas que se ven obligadas a una vida sedentaria por sus trabajos o por diferentes motivos. Tener huesos sanos y fuertes en todas las edades, es garantía de una buena calidad de vida. Un libro útil para toda la familia.

✔ Author(es): Enriqueta Martínez Weiss
✔ Título: STOP OSTEOPOROSIS: Prevenir y mejorar. Quince minutos de ejercicios sencillos.
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08VHKX9SF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre STOP OSTEOPOROSIS de Enriqueta Martínez Weiss

Daeja Fuentes
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Addolorata Ruíz
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Charvala Molina
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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