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He sobrevivido a una madre narcisista, y ahora te cuento a ti cmo encontrar tu identidad He crecido con miedo, insegura de m misma, con dificultad para relacionarme con los dems, sintiendo que las personas se aprovechaban de ti, con ansiedad, dolores crnicos, sin poder expresar mis emociones. He vivido en continua angustia, a veces sintiendo que no estaba bien de la cabeza, ,... Y lo peor crec sintiendo que mi madre me quera. No hay nada ms desgarrador que una madre que no te ama, que no te deja ser. Llegu a mis 40 aos arrastrando depresin, ansiedad, miedo, angustia, culpa, ... hice cientos de terapias hasta que entend que repeta las emociones con las que haba crecido de manera automtica. Aun lejos de mi madre, la culpa, el vaco, el sentirme poco, ... eran emociones que me seguan acompaando. Pero aprendi a deshacerme de toda esa carga, y reprogramarme y ser feliz, amndome y reconociendo mi valor. Lo que a m me ayudo, lo tienes en este libro a traves de un mtodo o pasos, el Mtodo RAN. NO ERES QUIEN TU MADRE TE HA HECHO CREER VAS A PODER CORTAR LOS HILOS CON LOS QUE TU MADRE TE HA MANEJADO Con el LIBRO SOBREVIVIR A UNA MADRE NARCISISTA, y el Mtodo RAN, vas a lograr dejar atrs ese mundo gris en el que has vivido. Vas a poder por fin encontrar sentido a tu vida, dejando atrs los abusos de una madre narcisista, y encontrando todo tu valor, porque creme vales mucho, aunque ella no te lo enseara a ver. Segn sigas las cuatro partes del Mtodo RAN vas a conseguir: Ser consciente de lo que has vivido para poder por fin liberarte de tu culpa.Encontrar lo que te estaba paralizando y no te ha permitido avanzar en la vida.Experimentar el alivio de dejar ir de tu mente a tu madre y todo su comportamiento cruel y abusivo sin necesitar la validacin de nadie ms, excepto la tuya propia.Saber por qu sigues atrayendo a personas narcisistas a tu vida que te hunden an ms y dejar de hacerlo. Liberarte de la adiccin emocional para por fin dejar de experimentar ese dolor que llevas en el alma.Dejar a un lado tus pensamientos y emociones dainas, repetitivas para que puedas empezar a vivir y sentirte con ms energa.Descubrir cmo deshacerte de los pensamientos obsesivos, los fantasmas que te acompaan.Sentir paz al cerrar tus heridas y no ser ms perseguida por tu pasado.Descubrir la inspiracin en ti para empezar a caminar hacia tus propsitos.Saber qu significa sentir la alegra en tu vida. Conocerte, aceptarte y amarte. El libro con sus ms de 40 ejercicios, te va a ayudar a encontrarte. Solo una vctima que ha conseguido volar puede ensearte a hacerlo Una vctima que ahora lleva aos salvando a miles en el mundo me salv a m. Al igual que a un alcohlico le ayuda otro alcohlico a salir de la adiccin, solo quien ha vivido un abuso as, puede ayudarte y acompaarte en lo vivido. Quien no ha pasado por una experiencia tan traumtica como es el no amor de una madre, de una familia disfuncional, no puede saber lo que realmente se sufre y lo marcados que quedamos. Djame que te acompae a travs de los ms de 40 ejercicios del libro, para que puedas por fin conocerte, admirarte y amarte. Nunca dudes que mereces solo amor. Date la oportunidad de amarte y conocerte. CMO LLEVAR A CABO EL CONTACTO CERO ROMPE CON TU CODEPENDENCIA HOMBRE ABUSADO, HOMBRE CASTRADO EMPODERATE DESPUS DEL ABUSO NARCISISTA CMO SANAR DESPUS DE UNA REALACIN TXICA SINOSPSIS El contacto cero, junto con unos buenos lmites personales, es lo que te va a ayudar a tomar distancia para poder empezar a cerrar las heridas que te ha causado una relacin con una persona narcisita. Amate! Cuando vives atendiendo las necesidades de los dems, dejas las tuyas al lado. Solo siendo quien realmente eres, y viendo todo lo que vales, te vas a liberar de las ataduras de tener que actuar siempre para agradar a los dems. Los hombres tambin son vctimas del Abuso Narcisista Si sufres el abuso narcisista de una mujer en silencio, porque no te atreves a hablar de ello, este libro es para ti. Aqu tienes las pautas para recuperate de ese dolor, vacio e impotencia. Te has apartado de la persona narcisista, pero todava sientes que necesitas algo ms para ser realmente feliz? Ha llegado el da de encontrar tu verdadero YO, todo el valor que llevas dentro. Descubre a la gran persona que no han dejado ser. A travs de 40 ejercicios vas a: Entender lo que has vivido Que la qumica de tu cerebro es lo que te ha tenido enganchada a esa relacin Deshacerte de la culpa y del miedo Comenzar a amarte Ver todo el valor que llevas dentro de ti

✔ Author(es): Olga Fernández Txasko
✔ Título: Sobrevivir a una Madre Narcisista: Cómo recuperarte de tus heridas infantiles y por fin desplegar tus alas
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (299 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07J9PDN57
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Sobrevivir a una Madre Narcisista de Olga Fernández Txasko

Ainhoa Santos
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Marianela Abarca
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Catalyn Guadarrama
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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