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Durante la educación general se nos enseñan muchas cosas. Aprendemos a leer y a escribir, algo de ciencias, matemáticas, geografía e historia. Algunos incursionan en la música o en el arte. Pero lamentablemente, no se nos ha enseñado el conocimiento más importante: cómo manejar nuestra propia mente y emociones que nos permita desarrollar el potencial humano y disfrutar al máximo lo que la vida nos ofrece. No existe nada superior a este conocimiento para mejorar la calidad de la vida.Los niños, que aún no han acumulado mucho estrés, tienen abundante energía, entusiasmo, alegría profunda y amor incondicional. Estas cualidades que se manifiestan espontáneamente en un niño, demuestran la más verdadera e intocable esencia de la humanidad. Todos nacemos con una fuente de amor y alegría. Estas cualidades no son simplemente emociones, son la esencia de nuestra existencia. La verdad de nuestra esencia no puede cambiar, sólo puede encubrirse y esconderse detrás nuestro.A medida que crecemos, el estrés se acumula en forma de toxinas en el cuerpo y como emociones negativas en la mente. El efecto del estrés y las diferentes formas en que se manifiesta, disminuyen la salud física e instalan en nosotros patrones mentales y emocionales insanos. Cuanto más aumenta el estrés, más emociones negativas como el miedo y la rabia afectan nuestra vida, consciente o inconscientemente.Cuando nuestra innata fuente de alegría y amor queda bloqueada por largo tiempo, la mente va hacia distracciones que sólo proveen alegría temporal y limitada y nuestra atención se enfoca más frecuentemente en el pasado o el futuro y menos en el momento presente. De esta forma la mente queda atrapada la mayor parte del tiempo en lamentos por algo que ya pasó o preocupada por el futuro; glorificando el pasado o continuamente planeando cómo ser feliz en el futuro, sin notar que esto impide ser feliz aquí y ahoraSi observan la mente, verán qué poca atención se le da al momento presente. Estar presente no sólo significa estar atento a lo que está ocurriendo a nuestro alrededor, sino también estar consciente de lo que estamos sintiendo interiormente. Significa estar conectado con nuestros sentimientos y ser genuinos en nuestras interacciones.Generalmente, los sentimientos se expresan sin ser realmente sentidos. A menudo decimos: “te amo”, o “encantado de conocerte”, sin realmente sentirlo en ese momento. Muchas veces decimos algo mientras nuestra mente está en otra cosa. Cuando alguien nos habla, estamos más ocupados pensando en lo que diremos luego, que en atender a los que nos está diciendo. Se puede experimentar mucha más alegría, amor, intimidad y aprecio cuando estamos realmente presentes; pero la mente ya ha sido condicionada de otra manera.Las influencias culturales nos llevan aun más a enfocarnos en cosas externas para encontrar felicidad o amor y a culpar a otros cuando sentimos rabia, celos u otras emociones negativas. Y como la verdadera auto realización no se encontrará jamás fuera nuestro, el continuar enfocado en lo externo nos lleva a un ciclo de deseos sin fin.A menudo se espera que la felicidad, o una mayor felicidadllegue en el futuro una vez que “algo” se logre.La mente piensa: “Seré feliz cuando finalmente consiga eso”. Los jóvenes piensan que serán felices cuando sus padres les den libertad. Los solteros creen que serán felices cuando encuentren la pareja correcta. Los casados piensan que serían felices si su pareja cambiara algunas cosas. Otros piensan que serán felices cuando tengan más dinero, más fama, un empleo mejor, una casa mejor, cuando se jubilen, etc. Ser feliz se proyecta siempre al futuro, sin embargo la felicidad no puede experimentarse en el futuro, sino sólo en el presente.Cuando se nos cumple un deseo, nos sentimos felices por un tiempo, pero más tarde surge otro deseo y nuevamente miramos hacia el futuro. La satisfacción duradera y real no se alcanza a través del éxito, la fama o las relaciones sociales, no es esto así

✔ Author(es): Sri Sri Ravi Shankar
✔ Título: Sabiduría para el Nuevo Milenio
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01N5WM5R8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Sabiduría para el Nuevo Milenio de Sri Sri Ravi Shankar

Mireia Alférez
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Erendira Rodriguez
Una historia de crecimiento personal y autodescubrimiento en el contexto de un viaje espiritual. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Lindie Valiente
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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