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Se trate de una rutina que te servirá de apoyo para fortalecer glúteos y piernas. Como todas las rutinas que comparto a través de mis ebooks, es un esquema fácilmente de aplicar y ejecutar.Te mostraré 5 ejercicios básicos esenciales que te ayudarán en el fortalecimiento de músculos como: cuadriceps, bíceps femoral, aductor, pelvis y glúteos. Espero que lo disfrutes, y recuerda que una vez apliques la rutina, déjame tu experiencia y comentario como reseña acá en amazon para que podamos ayudar juntos a más personas en este ramo.Un abrazo, Jorge Madriz.

✔ Author(es): Jorge Madriz
✔ Título: RUTINA RÁPIDA DE EJERCICIOS PARA LEVANTAMIENTO DE GLÚTEOS Y FORTALECIMIENTO DE PIERNAS.
✔ Clasificación : 3.1 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B074TSK14D
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre RUTINA RÁPIDA DE EJERCICIOS PARA LEVANTAMIENTO DE GLÚTEOS Y FORTALECIMIENTO DE PIERNAS. de Jorge Madriz

Vanessa Sabater
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Alicia Ruiz
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Catalyn Guadarrama
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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