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Amate! Cuando vives atendiendo las necesidades de los dems y dejas las tuyas al lado, no solo te limitas a la hora de tomar un rumbo en tu vida, sino que te conviertes en una persona frustrada, dolida y vaca. Aprendes a bajar la cabeza para hacer que los dems se sientan bien, y aunque ayudar y complacer a los dems te hace feliz, tambin te causa dolor, porque satisfaciendo a otros, te olvidas de ti. Pero necesitas el reconocimiento y validacin de los dems. Este libro te va a mostrar a ser tu prioridad, a romper las cadenas de la dependencia emocional, y acabar con esos patrones aprendidos en la infancia que sigues repitiendo. Solo siendo quien realmente eres, y viendo todo lo que vales, te vas a liberar de las ataduras de tener que actuar siempre para agradar a los dems. Una gua con pasos y ejercicios Este libro te va a ayudar a conectar contigo, a ser tu prioridad, a entender que eso no es egosmo como te han hecho creer simplemente para perpetuar tu dependencia, sino una necesidad. Vas a aprender a conocerte, a entenderte y a amarte y eso te va a hacer libre. Te dejo esta gua hacia tu independencia, hacia tu amor y autodescubrimiento. Te va a ayudar a aceptar lo vivido, conocer tus heridas y sanarlas, cambiando la cognicin que tienes sobre ti. Te va a guiar a descubrir quin eres en realidad, sin ms condicionamientos, para que puedas libremente escoger tu vida sin depender de nadie ms que de ti. Y por supuesto, llegar a tu libertad emocional y al fondo de tu ser, te va a traer tu felicidad. Vas a amarte, ser libre y feliz. Soy Olga Fernndez Txasko. Despus de escribir mi primer libro SOBREVIVIR A UNA MADRE NARCISISTA, comprend que haba sido codependiente toda mi vida y que an segua sindolo. Reconocer tus problemas es el primer paso para cambiar tu vida y eso es lo que hice. Asum que la infancia que haba vivido me haba convertido en codependiente, en complacedora de personas, y que eso era lo que no me permita conectar conmigo y ser feliz. Cuando vives atendiendo las necesidades de los dems y dejas las tuyas al lado te olvidas de ti y vas creando un agujero difcil de llenar. Pero puedes aprender a amarte y validarte. Por eso escrib este libro, para tener una gua para entender como surgi nuestra dependencia, y los pasos y explicaiones necesarias para ser por fin libre y feliz. SOBREVIVIR A UNA MADRE NARCISISTA 30 PASOS PARA TU EMPODERAMIENTO COMO DESARROLLAR TU RESILIENCIA 66 DAS y 6 PASOS PARA DESARROLLAR HBITOS EXITOSOS CMO SANAR DESPUS DE UNA RELACIN NARCISISTA SINOPSIS Quien no ha pasado por una experiencia tan traumtica como es el no amor de una madre, no puede saber lo que realmente se sufre. Djame acompaarte con ms de 40 ejercicios del libro, para que puedas por fin conocerte, y amarte. Empoderamiento es el proceso de aumentar tu capacidad para tomar decisiones y poder transformar esas elecciones en acciones/resultados deseados. S QUIEN DECIDE CMO ES TU VIDA. Elimina los pensamientos programados en tu subconsciente que limitan. La resiliencia viene de creer en ti mismo, siendo esa capacidad de convertir el dolor y las experiencias vividas en algo positivo que te empuje hacia delante. La resiliencia, es una capacidad que se puede aprender en cualquier momento de tu vida. Vas a poder entender cmo funciona un hbito y cmo se crea en tu cerebro, porque entender cmo funciona el patrn neuronal en tu cerebro para formar un hbito, es lo que te va a ayudar a modificarlo y lograr los cambios que deseas en tu vida. A travs de 40 ejercicios vas a: Entender lo que has vivido Que la qumica de tu cerebro es lo que te ha tenido enganchada a esa relacin Deshacerte de la culpa y del miedo Comenzar a amarte Ver todo el valor que llevas dentro de ti

✔ Author(es): Olga Fernandez Txasko
✔ Título: Rompe con tu Codependencia. Deja de servir a los demás y ámate
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (26 valoraciones)
✔ ISBN-10: B091YHCB4V
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Rompe con tu Codependencia. Deja de servir a los demás y ámate de Olga Fernandez Txasko

Alba Ovejero
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Dolores Fredrick
Un drama familiar que desentraña secretos oscuros y relaciones complicadas. Los personajes están maravillosamente delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Jacenta Medina
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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