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Rubn Sosa es fundador de la plataforma Medita por el mundo, con la que suma ms de 600.000 seguidores en las redes, e instructor certificado de tcnicas de respiracin con Yoga Alliance Cuerpo: En su primer libro nos ofrece la teora y la prctica de varios ejercicios de respiracin enfocados en activar, relajar o equilibrar tu sistema nervioso, as como una serie de consejos y estrategias para que puedas lograr una vida ms plena y feliz. Qu aprender con este libro? Cambiar tu estado de nimo y aliviar los sntomas de la ansiedad y el estrs. Cmo debes respirar para dormir mejor o llenarte de energa en los momentos en que lo necesites Cules son las principales herramientas al alcance de tu mano para cuidar de tu salud y bienestar.

✔ Author(es): Rubén Sosa
✔ Título: Respira, aquí y ahora: Tu respiración es tu superpoder
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (100 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BGVQ7VJT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Respira, aquí y ahora de Rubén Sosa

Alicia Marinero
En este libro de no ficción, el autor explora un evento histórico crucial y su impacto en la sociedad actual. La investigación es exhaustiva y la prosa es accesible, haciendo que la historia cobre vida. Los análisis y las perspectivas ofrecidas son profundas e iluminadoras. Una lectura esencial para comprender el presente a través del pasado.

Lina Biescas
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Marianela Abarca
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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