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Rubn Sosa es fundador de la plataforma Medita por el mundo, con la que suma ms de 600.000 seguidores en las redes, e instructor certificado de tcnicas de respiracin con Yoga Alliance Cuerpo: En su primer libro nos ofrece la teora y la prctica de varios ejercicios de respiracin enfocados en activar, relajar o equilibrar tu sistema nervioso, as como una serie de consejos y estrategias para que puedas lograr una vida ms plena y feliz. Qu aprender con este libro? Cambiar tu estado de nimo y aliviar los sntomas de la ansiedad y el estrs. Cmo debes respirar para dormir mejor o llenarte de energa en los momentos en que lo necesites Cules son las principales herramientas al alcance de tu mano para cuidar de tu salud y bienestar.

✔ Author(es): Rubén Sosa
✔ Título: Respira, aquí y ahora: Tu respiración es tu superpoder
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (100 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BGVQ7VJT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Respira, aquí y ahora de Rubén Sosa

Jennifer Obrero
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Eva Maria Rey
Una novela envolvente sobre la búsqueda de sentido en la vida moderna. Los personajes enfrentan dilemas existenciales y luchas personales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Ysabelle Vásquez
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Otro libro relacionado con Respira, aquí y ahora

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