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Rubn Sosa es fundador de la plataforma Medita por el mundo, con la que suma ms de 600.000 seguidores en las redes, e instructor certificado de tcnicas de respiracin con Yoga Alliance Cuerpo: En su primer libro nos ofrece la teora y la prctica de varios ejercicios de respiracin enfocados en activar, relajar o equilibrar tu sistema nervioso, as como una serie de consejos y estrategias para que puedas lograr una vida ms plena y feliz. Qu aprender con este libro? Cambiar tu estado de nimo y aliviar los sntomas de la ansiedad y el estrs. Cmo debes respirar para dormir mejor o llenarte de energa en los momentos en que lo necesites Cules son las principales herramientas al alcance de tu mano para cuidar de tu salud y bienestar.

✔ Author(es): Rubén Sosa
✔ Título: Respira, aquí y ahora: Tu respiración es tu superpoder
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (100 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BGVQ7VJT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Respira, aquí y ahora de Rubén Sosa

Alicia Ruiz
Un drama familiar que desentraña secretos oscuros y relaciones complicadas. Los personajes están maravillosamente delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Colina Machado
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Laquinta García
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con Respira, aquí y ahora

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