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¡Millones de personas en todo el mundo padecen resistencia a la insulina sin siquiera saberlo!La resistencia a la insulina significa que el hígado, los músculos y las células grasas empiezan a tener dificultades para absorber la glucosa del torrente sanguíneo porque no responden bien a la insulina que produce el cuerpo, o la resisten. En respuesta, el páncreas produce cada vez más insulina para tratar de introducir la glucosa en las células debilitadas. Si no cambias tu dieta y tu nivel de actividad, tu páncreas acabará perdiendo la batalla y el exceso de glucosa permanecerá en tu torrente sanguíneo. El aumento de los niveles de azúcar en sangre puede llevar a un diagnóstico de prediabetes.Muchas personas saben que tienen que hacer algo por su salud, pero no saben por dónde empezar o en qué centrarse, y hasta que algo va mal, parece que no hay urgencia.Esta guía práctica le ofrece toda la información, las herramientas y un plan de diez semanas para ayudarle a comprender, gestionar y revertir la resistencia a la insulina. Incluso si no tiene resistencia a la insulina y sólo quiere mantener un estilo de vida saludable para prevenirla, este libro le ayudará.¡Si ya estás haciendo cosas que son buenas para tu salud, verás cómo mantenerlas y convertirlas en rutinas!

✔ Author(es): Anna Ríos
✔ Título: Resistencia a la insulina: Guía práctica para comprender, gestionar y revertir la resistencia a la insulina, detener la prediabetes, prevenir la diabetes, ... la glucemia y perder grasa corporal
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BNBS3D2S
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Resistencia a la insulina de Anna Ríos

Azahara Conde
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Arlet Arriaga
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Ysabelle Vásquez
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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