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¡Millones de personas en todo el mundo padecen resistencia a la insulina sin siquiera saberlo!La resistencia a la insulina significa que el hígado, los músculos y las células grasas empiezan a tener dificultades para absorber la glucosa del torrente sanguíneo porque no responden bien a la insulina que produce el cuerpo, o la resisten. En respuesta, el páncreas produce cada vez más insulina para tratar de introducir la glucosa en las células debilitadas. Si no cambias tu dieta y tu nivel de actividad, tu páncreas acabará perdiendo la batalla y el exceso de glucosa permanecerá en tu torrente sanguíneo. El aumento de los niveles de azúcar en sangre puede llevar a un diagnóstico de prediabetes.Muchas personas saben que tienen que hacer algo por su salud, pero no saben por dónde empezar o en qué centrarse, y hasta que algo va mal, parece que no hay urgencia.Esta guía práctica le ofrece toda la información, las herramientas y un plan de diez semanas para ayudarle a comprender, gestionar y revertir la resistencia a la insulina. Incluso si no tiene resistencia a la insulina y sólo quiere mantener un estilo de vida saludable para prevenirla, este libro le ayudará.¡Si ya estás haciendo cosas que son buenas para tu salud, verás cómo mantenerlas y convertirlas en rutinas!

✔ Author(es): Anna Ríos
✔ Título: Resistencia a la insulina: Guía práctica para comprender, gestionar y revertir la resistencia a la insulina, detener la prediabetes, prevenir la diabetes, ... la glucemia y perder grasa corporal
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BNBS3D2S
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Resistencia a la insulina de Anna Ríos

Africa Pastor
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Teodec Castro
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

Jacenta Medina
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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