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¡Millones de personas en todo el mundo padecen resistencia a la insulina sin siquiera saberlo!La resistencia a la insulina significa que el hígado, los músculos y las células grasas empiezan a tener dificultades para absorber la glucosa del torrente sanguíneo porque no responden bien a la insulina que produce el cuerpo, o la resisten. En respuesta, el páncreas produce cada vez más insulina para tratar de introducir la glucosa en las células debilitadas. Si no cambias tu dieta y tu nivel de actividad, tu páncreas acabará perdiendo la batalla y el exceso de glucosa permanecerá en tu torrente sanguíneo. El aumento de los niveles de azúcar en sangre puede llevar a un diagnóstico de prediabetes.Muchas personas saben que tienen que hacer algo por su salud, pero no saben por dónde empezar o en qué centrarse, y hasta que algo va mal, parece que no hay urgencia.Esta guía práctica le ofrece toda la información, las herramientas y un plan de diez semanas para ayudarle a comprender, gestionar y revertir la resistencia a la insulina. Incluso si no tiene resistencia a la insulina y sólo quiere mantener un estilo de vida saludable para prevenirla, este libro le ayudará.¡Si ya estás haciendo cosas que son buenas para tu salud, verás cómo mantenerlas y convertirlas en rutinas!

✔ Author(es): Anna Ríos
✔ Título: Resistencia a la insulina: Guía práctica para comprender, gestionar y revertir la resistencia a la insulina, detener la prediabetes, prevenir la diabetes, ... la glucemia y perder grasa corporal
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BNBS3D2S
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Resistencia a la insulina de Anna Ríos

Lorena Villalba
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

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Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Chrisanne Muñoz
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

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