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Guía divertida de mindfulness. Con un formato ameno y divertido, en este pequeño manual podrás encontrar una guía para incorporar el mindfulness a tu vida. De la mano de su autora, psicóloga especializada en mindfulness, conocerás capítulo a capítulo como esta técnica milenaria, avalada actualmente por multitud de estudios científicos, puede llevarte a una vida más consciente y feliz. Este divertido recetario está basado en un curso de 8 semanas de introducción al Mindfulness que ha desarrollado su autora durante los últimos años. Seguro que lo disfrutarás.

✔ Author(es): Aina Nadal Vidal
✔ Título: Recetario Mindfulness: Recetas para tu bienestar
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08V7878YY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Recetario Mindfulness de Aina Nadal Vidal

Erika Sahagún
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Fina Moreno
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

Belinda Romero
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Recetario Mindfulness

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