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Guía divertida de mindfulness. Con un formato ameno y divertido, en este pequeño manual podrás encontrar una guía para incorporar el mindfulness a tu vida. De la mano de su autora, psicóloga especializada en mindfulness, conocerás capítulo a capítulo como esta técnica milenaria, avalada actualmente por multitud de estudios científicos, puede llevarte a una vida más consciente y feliz. Este divertido recetario está basado en un curso de 8 semanas de introducción al Mindfulness que ha desarrollado su autora durante los últimos años. Seguro que lo disfrutarás.

✔ Author(es): Aina Nadal Vidal
✔ Título: Recetario Mindfulness: Recetas para tu bienestar
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08V7878YY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Recetario Mindfulness de Aina Nadal Vidal

Leyre Monedero
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Silvia Pena
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Christabell Castejón
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con Recetario Mindfulness

Después de vivir un siglo: Una biografía de Violeta Parra ¡Sana tu intestino!: Recetario de la Dieta GAPS (Nutrición) Fundamentos de dirección de operaciones en empresas de servicios (Libros profesionales) Echando una mano: 101 técnicas de andamiaje CLIL: Con sección especial de ESL (Referencias) NO PUEDO EVITAR AMARTE (HERMANOS McGREGOR nº 2) La abadía de los herejes Heterocurioso: Ficción gay para adultos (Gay Chicos Malos nº 3) Nutrición y dietética: curso formativo 4. Wigetta y los gusanos guasones Sáhara, la última misión: Una novela de pilotos y Tropas Españolas en el Sáhara