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Guía divertida de mindfulness. Con un formato ameno y divertido, en este pequeño manual podrás encontrar una guía para incorporar el mindfulness a tu vida. De la mano de su autora, psicóloga especializada en mindfulness, conocerás capítulo a capítulo como esta técnica milenaria, avalada actualmente por multitud de estudios científicos, puede llevarte a una vida más consciente y feliz. Este divertido recetario está basado en un curso de 8 semanas de introducción al Mindfulness que ha desarrollado su autora durante los últimos años. Seguro que lo disfrutarás.

✔ Author(es): Aina Nadal Vidal
✔ Título: Recetario Mindfulness: Recetas para tu bienestar
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08V7878YY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Recetario Mindfulness de Aina Nadal Vidal

Ana López
Una fascinante exploración de la mente humana y los límites del conocimiento. Los personajes son complejos y sus experiencias ofrecen una profunda reflexión sobre la naturaleza humana. La trama aborda temas de filosofía, psicología y ciencia con gran detalle. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir los pensamientos y emociones de los personajes. La escritura es persuasiva y evocadora, invitando a cuestionar tus propias percepciones. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Baja Diaz
Una conmovedora historia sobre la resiliencia y la esperanza en tiempos de adversidad extrema. Los personajes son profundamente humanos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama entrelaza momentos de desesperación con destellos de esperanza, creando una narrativa poderosa. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de la historia. La escritura es clara y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que conmueve y motiva.

Gertrudis Fonseca
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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