DESCARGAR

Descubre cómo puedes mejorar tu energía, tu vida, y tus emociones gracias a la reconexión con tu reloj biológico y el descanso natural. Vivimos muy alejados de nuestros ritmos naturales por culpa de la tecnología, el trabajo, el estrés y el no saber gestionar nuestro tiempo. este método lo cree a raíz de una necesidad pues día a día cada vez era peor y desperdiciaba mi tiempo por culpa de ir siempre sin energía.Vas a aprender a optimizar tu descanso, a volver a dormir como la naturaleza nos dicta.Aprenderás qué comer y qué no antes de dormir.Ejercicios para llegar al sueño de forma rápida y parar los pensamientos.Vas a conocer los ritmos del sueño y el por qué no los cumples.Conseguirás optimizar tu vida y tu tiempo Experimenta los beneficios del descanso real y mucho más...Mañana es tarde, empieza ya y no te arrepentiras.

✔ Author(es): Sergio Bueno Martin
✔ Título: RECARGA ...y duerme bien : El método “RECARGA” para aprender a descansar y dormir de verdad. Aumenta tu bienestar físico, mental, emocional y recarga tu energía
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (19 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BH1F6LLV
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre RECARGA ...y duerme bien de Sergio Bueno Martin

Jennifer Obrero
Un thriller psicológico que sigue a una mujer mientras intenta descubrir la verdad detrás de la desaparición de su hermana. La trama es llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un libro adictivo que te mantendrá leyendo hasta la última página.

Tulya Blanco
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

Lucita Rivera
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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