DESCARGAR

Descubre cómo puedes mejorar tu energía, tu vida, y tus emociones gracias a la reconexión con tu reloj biológico y el descanso natural. Vivimos muy alejados de nuestros ritmos naturales por culpa de la tecnología, el trabajo, el estrés y el no saber gestionar nuestro tiempo. este método lo cree a raíz de una necesidad pues día a día cada vez era peor y desperdiciaba mi tiempo por culpa de ir siempre sin energía.Vas a aprender a optimizar tu descanso, a volver a dormir como la naturaleza nos dicta.Aprenderás qué comer y qué no antes de dormir.Ejercicios para llegar al sueño de forma rápida y parar los pensamientos.Vas a conocer los ritmos del sueño y el por qué no los cumples.Conseguirás optimizar tu vida y tu tiempo Experimenta los beneficios del descanso real y mucho más...Mañana es tarde, empieza ya y no te arrepentiras.

✔ Author(es): Sergio Bueno Martin
✔ Título: RECARGA ...y duerme bien : El método “RECARGA” para aprender a descansar y dormir de verdad. Aumenta tu bienestar físico, mental, emocional y recarga tu energía
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (19 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BH1F6LLV
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre RECARGA ...y duerme bien de Sergio Bueno Martin

Baja Diaz
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Orengia Salazar
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Baja Gonzalez
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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