DESCARGAR

Historias, ejercicios y neurociencia aplicada para superar la impulsividad y desarrollar nuestras relaciones interpersonales.La reactividad emocional genera dificultades individuales, de pareja y laborales. Millones de personas tienen conflictos en todo el mundo por la tendencia a reaccionar impulsivamente en momentos en que una respuesta bien pensada hubiera sido la solución. Las emociones negativas, los hábitos de pensamiento venenosos y los esquemas relacionales negativos contaminan la forma como vemos y construimos la realidad. La persona que reacciona impulsiva o agresivamente está vulnerable al vaivén de las circunstancias. No somos dueños de nosotros mismos mientras no aprendamos a responder reflexivamente.A pesar de que la cultura parece impulsarnos a reaccionar ante todo, a través del auto descubrimiento y del auto conocimiento, podemos desarrollar nuestra capacidad de responder reflexivamente y eliminar nuestras reacciones automáticas. Integrando información científica de la psicología y psiquiatría moderna, conjuntamente con principios de la sabiduría tradicional de oriente y occidente, Reaccionar o Responder aporta una reflexión fresca a un tema universal: cómo hacernos dueños de nuestra propia conducta.A través de información científica hábilmente destilada para la comprensión del público general, de ejemplos de la vida corriente y de un número de destrezas sencillas de aprender que nos permiten alcanzar mayor comprensión y dominio de nosotros mismos, Carlos Leiro aporta un libro que pretende ayudar a aquellas personas que sufren -o hacen sufrir a sus seres queridos- por culpa de malos hábitos que los llevan a reaccionar impulsiva y automáticamente. El libro describe herramientas prácticas y ayuda a quienes lo leen a alcanzar poco a poco la madurez, como el mismo libro lo dice, en segmentos de 10 segundos a la vez.

✔ Author(es): Carlos Leiro
✔ Título: Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B075WF5DBR
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Reaccionar o Responder de Carlos Leiro

Cristina Cuéllar
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Teodec Castro
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Reyes Estrada
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

Otro libro relacionado con Reaccionar o Responder

¿Y a ti qué te pasa? (¿Y a ti qué te importa? nº 2) JURAMENTO ROTO: Entre el fuego y el deber MENESES EN SKÓPELOS El sexto sentido de los animales: Investigando sus poderes sobrenaturales (Libros con Alma) EL RETORNO DEL SUBMUNDO: Historias de una red social El mensajero del Más Allá: Un thriller de romance lleno de suspense que no podrás soltar hasta la última página. En Mi Garganta: Una Autobiografía para la Liberación de las Emociones Atragantadas El último dragón (Cuentos de Bereth 1) De Ériu a Irlanda: Mitos y Leyendas La pizarra de José María O’Kean (Deusto)