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Historias, ejercicios y neurociencia aplicada para superar la impulsividad y desarrollar nuestras relaciones interpersonales.La reactividad emocional genera dificultades individuales, de pareja y laborales. Millones de personas tienen conflictos en todo el mundo por la tendencia a reaccionar impulsivamente en momentos en que una respuesta bien pensada hubiera sido la solución. Las emociones negativas, los hábitos de pensamiento venenosos y los esquemas relacionales negativos contaminan la forma como vemos y construimos la realidad. La persona que reacciona impulsiva o agresivamente está vulnerable al vaivén de las circunstancias. No somos dueños de nosotros mismos mientras no aprendamos a responder reflexivamente.A pesar de que la cultura parece impulsarnos a reaccionar ante todo, a través del auto descubrimiento y del auto conocimiento, podemos desarrollar nuestra capacidad de responder reflexivamente y eliminar nuestras reacciones automáticas. Integrando información científica de la psicología y psiquiatría moderna, conjuntamente con principios de la sabiduría tradicional de oriente y occidente, Reaccionar o Responder aporta una reflexión fresca a un tema universal: cómo hacernos dueños de nuestra propia conducta.A través de información científica hábilmente destilada para la comprensión del público general, de ejemplos de la vida corriente y de un número de destrezas sencillas de aprender que nos permiten alcanzar mayor comprensión y dominio de nosotros mismos, Carlos Leiro aporta un libro que pretende ayudar a aquellas personas que sufren -o hacen sufrir a sus seres queridos- por culpa de malos hábitos que los llevan a reaccionar impulsiva y automáticamente. El libro describe herramientas prácticas y ayuda a quienes lo leen a alcanzar poco a poco la madurez, como el mismo libro lo dice, en segmentos de 10 segundos a la vez.

✔ Author(es): Carlos Leiro
✔ Título: Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B075WF5DBR
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Reaccionar o Responder de Carlos Leiro

Lorena Villalba
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

Erika Sahagún
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

Jakinda Quevedo
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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