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Pierde grasa y gana salud con un mtodo efectivo y riguroso basado en la alimentacin flexible. Por qu engordamos? Por qu antes culpbamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? Por qu fracasan las dietas? Por qu nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricin basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la prdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rgidos como la dieta cetognica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de lite, Ismael demuestra que no existe una dieta vlida para todos y para todo. La clave del xito es disear un programa personalizado que te ayude a desarrollar hbitos duraderos y mantener as tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relacin saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccin de alimentos. Con esta gua, la prdida de peso se convertir por fin en una meta alcanzable y, lo que es ms importante, sostenible en el tiempo.

✔ Author(es): Ismael Galancho
✔ Título: Quema tu dieta: Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (241 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BKJGKMW2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Quema tu dieta de Ismael Galancho

Arlet Arriaga
En esta obra histórica, un soldado narra sus experiencias en una guerra que cambió el curso de su nación. La narrativa es vívida y emocional, capturando tanto los horrores del conflicto como los momentos de camaradería. Los detalles históricos están cuidadosamente investigados y presentados. Un relato conmovedor que ofrece una visión íntima de la guerra y sus consecuencias.

Fina Moreno
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Neera Ruíz
Una historia conmovedora sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en un mundo en constante cambio. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias son profundamente emotivas. La trama aborda temas de amor, pérdida y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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