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Pierde grasa y gana salud con un mtodo efectivo y riguroso basado en la alimentacin flexible. Por qu engordamos? Por qu antes culpbamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? Por qu fracasan las dietas? Por qu nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricin basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la prdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rgidos como la dieta cetognica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de lite, Ismael demuestra que no existe una dieta vlida para todos y para todo. La clave del xito es disear un programa personalizado que te ayude a desarrollar hbitos duraderos y mantener as tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relacin saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccin de alimentos. Con esta gua, la prdida de peso se convertir por fin en una meta alcanzable y, lo que es ms importante, sostenible en el tiempo.

✔ Author(es): Ismael Galancho
✔ Título: Quema tu dieta: Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (241 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BKJGKMW2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Quema tu dieta de Ismael Galancho

Carmen Maria
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Christabell Castejón
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Cruzita Díaz
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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