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Pierde grasa y gana salud con un mtodo efectivo y riguroso basado en la alimentacin flexible. Por qu engordamos? Por qu antes culpbamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? Por qu fracasan las dietas? Por qu nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricin basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la prdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rgidos como la dieta cetognica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de lite, Ismael demuestra que no existe una dieta vlida para todos y para todo. La clave del xito es disear un programa personalizado que te ayude a desarrollar hbitos duraderos y mantener as tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relacin saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccin de alimentos. Con esta gua, la prdida de peso se convertir por fin en una meta alcanzable y, lo que es ms importante, sostenible en el tiempo.

✔ Author(es): Ismael Galancho
✔ Título: Quema tu dieta: Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (241 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BKJGKMW2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Quema tu dieta de Ismael Galancho

Olivia Gálvez
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Ysabelle Vásquez
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Gertrudis Fonseca
Una emocionante aventura en el corazón de una civilización antigua y misteriosa. Los personajes son valientes y sus exploraciones están llenas de desafíos y descubrimientos. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones de los templos y paisajes antiguos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la historia. La narrativa es rápida y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la arqueología y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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