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Pierde grasa y gana salud con un mtodo efectivo y riguroso basado en la alimentacin flexible. Por qu engordamos? Por qu antes culpbamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? Por qu fracasan las dietas? Por qu nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricin basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la prdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rgidos como la dieta cetognica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de lite, Ismael demuestra que no existe una dieta vlida para todos y para todo. La clave del xito es disear un programa personalizado que te ayude a desarrollar hbitos duraderos y mantener as tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relacin saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccin de alimentos. Con esta gua, la prdida de peso se convertir por fin en una meta alcanzable y, lo que es ms importante, sostenible en el tiempo.

✔ Author(es): Ismael Galancho
✔ Título: Quema tu dieta: Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (241 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BKJGKMW2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Quema tu dieta de Ismael Galancho

Mireia Alférez
Una novela envolvente sobre la búsqueda de sentido en la vida moderna. Los personajes enfrentan dilemas existenciales y luchas personales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Jakinda Quevedo
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Baja Gonzalez
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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