DESCARGAR

Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeos y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable Que los hbitos sean tu medicina, optimista, incisivo y certero, ayuda a entender los caminos ms validados que conducen al cambio de hbitos para que cuidarte sea tu conducta natural por defecto. Este libro actuar en ti como un catalizador: te animar a ponerte en accin para convertirte en tu mejor suministro de salud. Se trata de un ameno compendio de textos cortos que recoge acciones prcticas atemporales y basadas en la evidencia cientfica, para optimizar tu cuerpo y tu mente. El doctor Borja Bandera proporciona herramientas para modificar tu conducta, empoderndote en el camino hacia una mejor salud y vida. Por qu leer: Crea hbitos saludables Prev futuros problema Decide sobre tu propia salud Aprende que la salud es mucho ms que los medicamentos Borja Bandera Merchn es mdico especialista en Endocrinologa y Nutricin, doctorando en Medicina, investigador en las reas de metabolismo y nutricin, autor y uno de los creadores de contenido online ms influyentes en habla hispana en el nicho de la salud. Cuenta con ms de un milln doscientos mil seguidores en su canal de YouTube y ms de noventa mil en Instagram. En los ltimos aos, ha creado una gran comunidad de personas interesadas en la salud y deseosas de aprender a optimizar su bienestar y prevenir la enfermedad.

✔ Author(es): Borja Bandera Merchán
✔ Título: Que los hábitos sean tu medicina: Consejos atemporales para optimizar tu salud y prevenir la enfermedad
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (257 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BZGB45FL
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Que los hábitos sean tu medicina de Borja Bandera Merchán

Joaquina Gutiérrez
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Jacenta Medina
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Emeliana Urena
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con Que los hábitos sean tu medicina

Los Cuentos del Rabí Najmán – El Lisiado: Con comentarios y notas del Rabí Aryeh Kaplan El ENJAMBRE Una esposa irlandesa (Kavanagh nº 4) Binti: La Mascarada Nocturna ¿¡Secuestrada!?: Bilogía completa LA ESCLAVA DE MARFIL: Una enigmática Reina en la África Colonial de Mombasa. (Novela Histórica Femenina) ¡Conmigo no puedes! R.R.R. y la decisión de Elsa La traductora de sus sueños La Metamorfosis (Colección Duetos)