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Una gua para valorar el cuidado de la salud mental y perder el miedo a pedir ayuda Puedo hablar de mi salud mental! es un libro que nos brinda herramientas para saber interpretar y gestionar algunas de las emociones que nos surgen ante diversas situaciones. Sus autores, Beatriz y Enrique (Perra de Satn y Esnrquel), son los creadores de uno de los pdcasts ms exitosos de nuestro pas. Para ellos, la terapia ha sido de gran ayuda y, con este libro, muestran la realidad de algunos problemas como la ansiedad, los trastornos de la alimentacin o la depresin. Aprende a escuchar tus necesidades y no temas a acudir a profesionales que podrn brindarte las herramientas que necesites. Por qu leer Puedo hablar de mi salud mental!? Rompers tabes sobre la salud mental. Sus autores estn detrs del exitoso pdcast , puedo hablar? Aprenders a entenderte mejor y a pedir ayuda cuando sea necesario. Descubrirs herramientas para tratar algunos problemas que puedan surgir en tu vida. No tengas miedo, la terapia puede ser tu mejor aliado A travs de sus propias vivencias, los autores de este libro te ayudarn a interpretar seales y te animarn a pedir ayuda profesional cuando la necesites, pues esta te resultar de gran ayuda en algunas situaciones en las que gestionar tus movidas se complica. Perra de Satn y Esnrquel Los autores de Puedo hablar de mi salud mental!, Beatriz y Enrique, ms conocidos como Perra de Satn y Esnrquel, estn detrs del exitoso pdcast puedo hablar?, un espacio en el que, desde hace tres aos, charlan con naturalidad sobre salud mental, compartiendo con sus oyentes sus propias ancdotas y traumillas. Hablemos de salud mental Actualmente, son multitud los problemas de salud mental a los que se puede enfrentar una persona: ansiedad, depresin, pensamientos suicidas, trastornos de la alimentacin Si algo falla en tu vida, pero no sabes qu y no te atreves a pedir ayuda, este es tu libro! Escchate y djate ayudar.

✔ Author(es): Beatriz Cepeda (Perra de Satán),Enrique Aparicio (Esnorquel)
✔ Título: ¿Puedo hablar de mi salud mental!
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BN34D1YK
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ¿Puedo hablar de mi salud mental! de Beatriz Cepeda (Perra de Satán)

Jennifer Obrero
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Erika Sahagún
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Orengia Salazar
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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