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Este libro contiene un plan nutricional de 10 días para depurarte de toxinas, líquidos y grasas acumuladas, con recetas originales y sabrosísimas, que te llenarán de energía, vitalidad y potenciarán tu salud.Hoy en días nos vamos cargando de toxinas, a través no sólo de la alimentación. También a través de cosméticos, agua, el aire contaminado, medicamentos y productos de limpieza. Las toxinas son venenos que van dañando poco a poco a nuestro organismo. A corto plazo, puede manifestarse en sobrepeso, cansancio, malas digestiones, dolor de cabeza, envejecimiento prematuro, alergias o estados anímicos bajos. Pero a largo plazo, puede traen graves enfermedades. Todas las enfermedades son una toxemia (nivel de tóxicos por encima de tolerancia del cuerpo). Con este plan Détox realizarás una limpieza profunda del organismo, a través de una alimentación sana y equilibrada con el fin de eliminar las toxinas. Resetearás tu cuerpo para limpiarlo de todos los desechos acumulados, al mismo tiempo que te embellecerás piel.Este libro es mucho más que un plan Détox, es el inicio hacia un nuevo cambio de hábitos de alimentación. Probarás como la comida real, con un mínimo o ningún procesamiento, y basada en el mundo vegetal, te nutre profundamente, te provee de energía y limpia tu organismo por dentro.Pero, sobre todo, también ayuda a tu hambre emocional, porque este tipo de alimentación rebaja tu ansiedad por comer azúcares, hidratos simples y grasas saturadas. Este libro es para ti, si:•Quieres hacer una limpieza de tu organismo, para ganar en salud, juventud y energía vital•Quieres deshincharte y perder unos kilitos.•Tienes malos hábitos de alimentación y quieres aprender a cuidarte de manera saludable. •Comes de manera emocional y quieres dejar de picotear, comer con hambre real y en cantidades justas.•Quieres tener emociones positivas y paz mental a través de la alimentación. Este libro contiene:· Más 30 recetas deliciosas, originales y nutritivas para los 10 días que componen el plan.· Una guía para hacer tus propios batidos y leches vegetales en casa.· Consejos nutricionales para alimentarte de 10 y ganar en salud.· Apoyo con meditaciones de Mindful Eating/ Mindfulness.· Ejercicios efectivos de Coaching para crearte la vida que deseas.· Una guía que explicar como incorporar de manera sencilla los hábitos que desees en tu vidaLa alimentación tiene mucho poder sobre tus emociones, pensamientos positivos y bienestar. Este programa te permitirá experimentarlo, y sólo son 10 días en tu vida. ¿Merece la pena intentarlo, no crees?

✔ Author(es): ELVIRA CEBAMANOS
✔ Título: Programa 10 días DÉTOX - para Vivir Sin Peso: El plan indispensable para dejar de comer con ansiedad, limpiar tu cuerpo por dentro y comenzar un estilo de vida saludable
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08D8GKSXW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Programa 10 días DÉTOX - para Vivir Sin Peso de ELVIRA CEBAMANOS

Naia Gutiérrez
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Olivia Gálvez
Una novela envolvente sobre la búsqueda de sentido en la vida moderna. Los personajes enfrentan dilemas existenciales y luchas personales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Reyes Estrada
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

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