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Este libro contiene un plan nutricional de 10 días para depurarte de toxinas, líquidos y grasas acumuladas, con recetas originales y sabrosísimas, que te llenarán de energía, vitalidad y potenciarán tu salud.Hoy en días nos vamos cargando de toxinas, a través no sólo de la alimentación. También a través de cosméticos, agua, el aire contaminado, medicamentos y productos de limpieza. Las toxinas son venenos que van dañando poco a poco a nuestro organismo. A corto plazo, puede manifestarse en sobrepeso, cansancio, malas digestiones, dolor de cabeza, envejecimiento prematuro, alergias o estados anímicos bajos. Pero a largo plazo, puede traen graves enfermedades. Todas las enfermedades son una toxemia (nivel de tóxicos por encima de tolerancia del cuerpo). Con este plan Détox realizarás una limpieza profunda del organismo, a través de una alimentación sana y equilibrada con el fin de eliminar las toxinas. Resetearás tu cuerpo para limpiarlo de todos los desechos acumulados, al mismo tiempo que te embellecerás piel.Este libro es mucho más que un plan Détox, es el inicio hacia un nuevo cambio de hábitos de alimentación. Probarás como la comida real, con un mínimo o ningún procesamiento, y basada en el mundo vegetal, te nutre profundamente, te provee de energía y limpia tu organismo por dentro.Pero, sobre todo, también ayuda a tu hambre emocional, porque este tipo de alimentación rebaja tu ansiedad por comer azúcares, hidratos simples y grasas saturadas. Este libro es para ti, si:•Quieres hacer una limpieza de tu organismo, para ganar en salud, juventud y energía vital•Quieres deshincharte y perder unos kilitos.•Tienes malos hábitos de alimentación y quieres aprender a cuidarte de manera saludable. •Comes de manera emocional y quieres dejar de picotear, comer con hambre real y en cantidades justas.•Quieres tener emociones positivas y paz mental a través de la alimentación. Este libro contiene:· Más 30 recetas deliciosas, originales y nutritivas para los 10 días que componen el plan.· Una guía para hacer tus propios batidos y leches vegetales en casa.· Consejos nutricionales para alimentarte de 10 y ganar en salud.· Apoyo con meditaciones de Mindful Eating/ Mindfulness.· Ejercicios efectivos de Coaching para crearte la vida que deseas.· Una guía que explicar como incorporar de manera sencilla los hábitos que desees en tu vidaLa alimentación tiene mucho poder sobre tus emociones, pensamientos positivos y bienestar. Este programa te permitirá experimentarlo, y sólo son 10 días en tu vida. ¿Merece la pena intentarlo, no crees?

✔ Author(es): ELVIRA CEBAMANOS
✔ Título: Programa 10 días DÉTOX - para Vivir Sin Peso: El plan indispensable para dejar de comer con ansiedad, limpiar tu cuerpo por dentro y comenzar un estilo de vida saludable
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08D8GKSXW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Programa 10 días DÉTOX - para Vivir Sin Peso de ELVIRA CEBAMANOS

Cecilia Merino
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Jakinda Quevedo
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Joaquina Gutiérrez
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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