DESCARGAR

En su tercer libro, Gregor Maehle apunta a estimular un renacimiento de pranayama, la práctica yógica de la respiración. Por milenios pranayama fue considerada la quintaesencia del yoga, el motor principal del yoga para el desarrollo espiritual. Para demostrar la importancia de pranayama, Maehle apoya sus hallazgos en cada aspecto con cientos de citas de las escrituras yogicas. En un tratado sin precedentes y con amplio detalle, el autor muestra cómo pranayama es utilizado para conectar postura con la meditación yogica, y por qué esta práctica acelerará el progreso en ambos.También es tratado:Cómo el pranayama crea salud y su uso en aplicaciones terapéu cas.Beneficios mentales y espirituales del pranayama.La función del prana y los efectos del pranayama.Efectos del pranayama sobre hemisferios cerebrales y el equilibrio desistema nervioso.El propósito de la retención respiratoria y su aplicación técnica precisa.Directrices en profundidad para la prác ca del pranayama.Ilustraciones de las principales técnicas de pranayama y kriya.El uso de mantra y conteo digital durante pranayama.Dieta y posturas apropiadas para el pranayama.La importancia y el uso de bandhas y kriyas antes y durante el pranayama.Cómo liberar tu patrón de respiración mediante el ejercicio de las ondas derespiración.Descripciones de los pranayamas clásicos como Nadi Shodhana, Bhastrikay Surya Bhedana con detalles nunca antes vistos.Cómo se relaciona el pranayama con la elevación de Kundalini.Metodología secuencial para el aprendizaje de las técnicas y su relación de desarrollo con otros aspectos del yoga.Pranayama y su relación con las etapas de la vida.Gregor Maehle ha estado practicando e investigando todos los aspectos del yoga desde 1982. Vivió varios años en India estudiando con una variedad de maestros de yoga y sadhus. Anteriormente publicó Ashtanga Yoga: Práctica y Filosofia y Ashtanga Yoga: La Serie Intermedia, ambos traducidos a varios idiomas.

✔ Author(es): Maehle, Gregor,
✔ Título: Pranayama: La Respiración del Yoga (Ashtanga Yoga)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B084F169Z8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Pranayama de Maehle

Arlet Arriaga
En esta obra histórica, un soldado narra sus experiencias en una guerra que cambió el curso de su nación. La narrativa es vívida y emocional, capturando tanto los horrores del conflicto como los momentos de camaradería. Los detalles históricos están cuidadosamente investigados y presentados. Un relato conmovedor que ofrece una visión íntima de la guerra y sus consecuencias.

Daeja Fuentes
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Tavita Ruiz
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

Otro libro relacionado con Pranayama

Amor en minúscula La memoria vegetal DADHÁ – PACTO ENTRE ALMAS (SAGA DADHÁ 1): Novela romántica de cuyo halo se reviste el amor incondicional, la espiritualidad, el autoconocimiento y la autosanación. Equipamiento militar romano (Historia Antigua nº 1) RELACIÓN Y COMUNICACIÓN: Una Guía sobre cómo Desarrollar tu Potencial, Superar tus Bloqueos, Alcanzar tus Objetivos y Vivir en Armonía como Pareja Cuatro poetas en guerra Jenny, la chica del barrio Nadie duerme Tres Reyes para Sarah: Romance paranormal y erótico 39 IDEAS PARA TU PORTFOLIO DE ARQUITECTURA: Potencia tu marca personal como Arquitecto o Diseñador.