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Desde que nacemos nos venden la idea de que tenemos que perseguir nuestra felicidad, que para triunfar en la vida hay que ser felices. Pero realmente es necesario ser feliz? Lo que realmente necesitamos es encontrarnos bien, a gusto, en calma y en paz con nosotros mismos. El objetivo es conseguir bienestar emocional. En nuestro interior sentiremos todas las emociones las agradables y las desagradables, y lo ms importante es aprender a reconocerlas y a comprenderlas para, as, aceptarlas y poder manejarlas. Trabajando el bienestar emocional, adems de sentirnos mejor, conseguiremos el equilibrio emocional tan necesario para enfrentarnos a los problemas. Silvia lava es doctora en Psicologa clnica y de la salud. Ejerce como psicloga sanitaria y educativa, especializada en Psicoterapia, profesora universitaria y divulgadora cientfica. Es directora del Centro de Psicologa lava Reyes y asesora a varias sociedades cientficas a las que pertenece. Autora de varios libros, tambin es conferenciante y colabora con distintos medios de difusin. Ha recibido el Premio de Comunicacin del Colegio Oficial de la Psicologa de Madrid. En este estupendo libro aborda los mitos de la Felicidad y las trampas que nos plantea querer alcanzar una quimera imposible.

✔ Author(es): Silvia Álava
✔ Título: ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (59 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09M762LF2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida de Silvia Álava

Eva Maria Rey
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Ainara Ruiz
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Mar Carreiro
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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