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Desde que nacemos nos venden la idea de que tenemos que perseguir nuestra felicidad, que para triunfar en la vida hay que ser felices. Pero realmente es necesario ser feliz? Lo que realmente necesitamos es encontrarnos bien, a gusto, en calma y en paz con nosotros mismos. El objetivo es conseguir bienestar emocional. En nuestro interior sentiremos todas las emociones las agradables y las desagradables, y lo ms importante es aprender a reconocerlas y a comprenderlas para, as, aceptarlas y poder manejarlas. Trabajando el bienestar emocional, adems de sentirnos mejor, conseguiremos el equilibrio emocional tan necesario para enfrentarnos a los problemas. Silvia lava es doctora en Psicologa clnica y de la salud. Ejerce como psicloga sanitaria y educativa, especializada en Psicoterapia, profesora universitaria y divulgadora cientfica. Es directora del Centro de Psicologa lava Reyes y asesora a varias sociedades cientficas a las que pertenece. Autora de varios libros, tambin es conferenciante y colabora con distintos medios de difusin. Ha recibido el Premio de Comunicacin del Colegio Oficial de la Psicologa de Madrid. En este estupendo libro aborda los mitos de la Felicidad y las trampas que nos plantea querer alcanzar una quimera imposible.

✔ Author(es): Silvia Álava
✔ Título: ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (59 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09M762LF2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida de Silvia Álava

Nadia Yáñez
Una profunda reflexión sobre el amor y la pérdida en el contexto de una guerra devastadora. Los personajes son intensamente apasionados y sus emociones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Pamelia Martín
Una emocionante historia de supervivencia en un mundo postapocalíptico devastado por el caos. Los personajes son valientes y enfrentan desafíos insuperables con determinación. La trama está llena de acción, suspense y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno desolado son tan vívidas que el lector puede casi sentir la desesperación. La narrativa es rápida y cautivadora, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a las historias de supervivencia y acción. Una obra que garantiza una experiencia de lectura intensa.

Lucita Rivera
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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