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Desde que nacemos nos venden la idea de que tenemos que perseguir nuestra felicidad, que para triunfar en la vida hay que ser felices. Pero realmente es necesario ser feliz? Lo que realmente necesitamos es encontrarnos bien, a gusto, en calma y en paz con nosotros mismos. El objetivo es conseguir bienestar emocional. En nuestro interior sentiremos todas las emociones las agradables y las desagradables, y lo ms importante es aprender a reconocerlas y a comprenderlas para, as, aceptarlas y poder manejarlas. Trabajando el bienestar emocional, adems de sentirnos mejor, conseguiremos el equilibrio emocional tan necesario para enfrentarnos a los problemas. Silvia lava es doctora en Psicologa clnica y de la salud. Ejerce como psicloga sanitaria y educativa, especializada en Psicoterapia, profesora universitaria y divulgadora cientfica. Es directora del Centro de Psicologa lava Reyes y asesora a varias sociedades cientficas a las que pertenece. Autora de varios libros, tambin es conferenciante y colabora con distintos medios de difusin. Ha recibido el Premio de Comunicacin del Colegio Oficial de la Psicologa de Madrid. En este estupendo libro aborda los mitos de la Felicidad y las trampas que nos plantea querer alcanzar una quimera imposible.

✔ Author(es): Silvia Álava
✔ Título: ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (59 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09M762LF2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida de Silvia Álava

Azahara Conde
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Carrina Castejón
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Bethania Losa
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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