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Desde que nacemos nos venden la idea de que tenemos que perseguir nuestra felicidad, que para triunfar en la vida hay que ser felices. Pero realmente es necesario ser feliz? Lo que realmente necesitamos es encontrarnos bien, a gusto, en calma y en paz con nosotros mismos. El objetivo es conseguir bienestar emocional. En nuestro interior sentiremos todas las emociones las agradables y las desagradables, y lo ms importante es aprender a reconocerlas y a comprenderlas para, as, aceptarlas y poder manejarlas. Trabajando el bienestar emocional, adems de sentirnos mejor, conseguiremos el equilibrio emocional tan necesario para enfrentarnos a los problemas. Silvia lava es doctora en Psicologa clnica y de la salud. Ejerce como psicloga sanitaria y educativa, especializada en Psicoterapia, profesora universitaria y divulgadora cientfica. Es directora del Centro de Psicologa lava Reyes y asesora a varias sociedades cientficas a las que pertenece. Autora de varios libros, tambin es conferenciante y colabora con distintos medios de difusin. Ha recibido el Premio de Comunicacin del Colegio Oficial de la Psicologa de Madrid. En este estupendo libro aborda los mitos de la Felicidad y las trampas que nos plantea querer alcanzar una quimera imposible.

✔ Author(es): Silvia Álava
✔ Título: ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (59 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09M762LF2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida de Silvia Álava

Arlet Arriaga
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Rieca Huerta
Una historia conmovedora sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en un mundo en constante cambio. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias son profundamente emotivas. La trama aborda temas de amor, pérdida y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Emeliana Urena
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

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