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Todos buscamos, de una forma u otra, la felicidad, y una de las claves para ello es vernos mejor delante del espejo. Perder peso y sentirse bien con uno mismo parece sencillo, pero pocos saben cómo conseguirlo de forma fácil, rápida y sin el temido efecto rebote.Únicamente debes conocer las cuatro claves para empezar a adelgazar desde ahora mismo. Con ellas sabrás cambiar tus principales hábitos que te permitirán reducir tu grasa corporal. En las páginas de este manual te voy a facilitar los ejercicios necesarios para que puedas empezar.Vas a descubrir cómo actividad física, nutrición, ejercicio físico y psicología, son las herramientas que están a tu alcance y que debes aprovechar poniéndolas en práctica. Simplemente siguiendo los pasos que te voy a indicar, vas a poder empezar a adelgazar desde el primer día.Así transformó su vida Guillem Seguí, que pasó de tener una vida sedentaria hasta los 16 años, para después crear su centro de entrenamiento, ser entrenador y presentador del programa televisivo de las Islas Baleares “Tothom en forma” (Todos en forma).Si eres una persona con sobrepeso u obesidad y quieres cambiar tu estilo de vida a partir de hoy, a sentirte mejor contigo mismo, y quitarte los kilos de grasa que te sobran utilizando ejercicios prácticos cada día, ahora es el momento. ¡Este es tu libro!

✔ Author(es): Guillem Segui Forteza
✔ Título: PIERDE PESO CON ESTAS 4 CLAVES: Con ejercicios prácticos para empezar hoy a ser más feliz
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09KH58WR4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre PIERDE PESO CON ESTAS 4 CLAVES de Guillem Segui Forteza

Vanessa Sabater
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Jovanna Ortega
Una odisea épica a través de mundos mágicos y criaturas fantásticas. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está entrelazada con giros sorprendentes y momentos de gran emoción. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Emeliana Urena
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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