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Todos buscamos, de una forma u otra, la felicidad, y una de las claves para ello es vernos mejor delante del espejo. Perder peso y sentirse bien con uno mismo parece sencillo, pero pocos saben cómo conseguirlo de forma fácil, rápida y sin el temido efecto rebote.Únicamente debes conocer las cuatro claves para empezar a adelgazar desde ahora mismo. Con ellas sabrás cambiar tus principales hábitos que te permitirán reducir tu grasa corporal. En las páginas de este manual te voy a facilitar los ejercicios necesarios para que puedas empezar.Vas a descubrir cómo actividad física, nutrición, ejercicio físico y psicología, son las herramientas que están a tu alcance y que debes aprovechar poniéndolas en práctica. Simplemente siguiendo los pasos que te voy a indicar, vas a poder empezar a adelgazar desde el primer día.Así transformó su vida Guillem Seguí, que pasó de tener una vida sedentaria hasta los 16 años, para después crear su centro de entrenamiento, ser entrenador y presentador del programa televisivo de las Islas Baleares “Tothom en forma” (Todos en forma).Si eres una persona con sobrepeso u obesidad y quieres cambiar tu estilo de vida a partir de hoy, a sentirte mejor contigo mismo, y quitarte los kilos de grasa que te sobran utilizando ejercicios prácticos cada día, ahora es el momento. ¡Este es tu libro!

✔ Author(es): Guillem Segui Forteza
✔ Título: PIERDE PESO CON ESTAS 4 CLAVES: Con ejercicios prácticos para empezar hoy a ser más feliz
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09KH58WR4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre PIERDE PESO CON ESTAS 4 CLAVES de Guillem Segui Forteza

Leyre Monedero
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Adara Soria
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Ainhoa Santos
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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