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Todos buscamos, de una forma u otra, la felicidad, y una de las claves para ello es vernos mejor delante del espejo. Perder peso y sentirse bien con uno mismo parece sencillo, pero pocos saben cómo conseguirlo de forma fácil, rápida y sin el temido efecto rebote.Únicamente debes conocer las cuatro claves para empezar a adelgazar desde ahora mismo. Con ellas sabrás cambiar tus principales hábitos que te permitirán reducir tu grasa corporal. En las páginas de este manual te voy a facilitar los ejercicios necesarios para que puedas empezar.Vas a descubrir cómo actividad física, nutrición, ejercicio físico y psicología, son las herramientas que están a tu alcance y que debes aprovechar poniéndolas en práctica. Simplemente siguiendo los pasos que te voy a indicar, vas a poder empezar a adelgazar desde el primer día.Así transformó su vida Guillem Seguí, que pasó de tener una vida sedentaria hasta los 16 años, para después crear su centro de entrenamiento, ser entrenador y presentador del programa televisivo de las Islas Baleares “Tothom en forma” (Todos en forma).Si eres una persona con sobrepeso u obesidad y quieres cambiar tu estilo de vida a partir de hoy, a sentirte mejor contigo mismo, y quitarte los kilos de grasa que te sobran utilizando ejercicios prácticos cada día, ahora es el momento. ¡Este es tu libro!

✔ Author(es): Guillem Segui Forteza
✔ Título: PIERDE PESO CON ESTAS 4 CLAVES: Con ejercicios prácticos para empezar hoy a ser más feliz
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09KH58WR4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre PIERDE PESO CON ESTAS 4 CLAVES de Guillem Segui Forteza

Carlota Ordóñez
Una emocionante historia de supervivencia en un mundo postapocalíptico devastado por el caos. Los personajes son valientes y enfrentan desafíos insuperables con determinación. La trama está llena de acción, suspense y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno desolado son tan vívidas que el lector puede casi sentir la desesperación. La narrativa es rápida y cautivadora, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a las historias de supervivencia y acción. Una obra que garantiza una experiencia de lectura intensa.

Tulya Blanco
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

Mesa Villalobos
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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