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Todos buscamos, de una forma u otra, la felicidad, y una de las claves para ello es vernos mejor delante del espejo. Perder peso y sentirse bien con uno mismo parece sencillo, pero pocos saben cómo conseguirlo de forma fácil, rápida y sin el temido efecto rebote.Únicamente debes conocer las cuatro claves para empezar a adelgazar desde ahora mismo. Con ellas sabrás cambiar tus principales hábitos que te permitirán reducir tu grasa corporal. En las páginas de este manual te voy a facilitar los ejercicios necesarios para que puedas empezar.Vas a descubrir cómo actividad física, nutrición, ejercicio físico y psicología, son las herramientas que están a tu alcance y que debes aprovechar poniéndolas en práctica. Simplemente siguiendo los pasos que te voy a indicar, vas a poder empezar a adelgazar desde el primer día.Así transformó su vida Guillem Seguí, que pasó de tener una vida sedentaria hasta los 16 años, para después crear su centro de entrenamiento, ser entrenador y presentador del programa televisivo de las Islas Baleares “Tothom en forma” (Todos en forma).Si eres una persona con sobrepeso u obesidad y quieres cambiar tu estilo de vida a partir de hoy, a sentirte mejor contigo mismo, y quitarte los kilos de grasa que te sobran utilizando ejercicios prácticos cada día, ahora es el momento. ¡Este es tu libro!

✔ Author(es): Guillem Segui Forteza
✔ Título: PIERDE PESO CON ESTAS 4 CLAVES: Con ejercicios prácticos para empezar hoy a ser más feliz
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09KH58WR4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre PIERDE PESO CON ESTAS 4 CLAVES de Guillem Segui Forteza

Julieta Jurado
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Pamelia Martín
Una emocionante aventura en el corazón de una civilización antigua y misteriosa. Los personajes son valientes y sus exploraciones están llenas de desafíos y descubrimientos. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones de los templos y paisajes antiguos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la historia. La narrativa es rápida y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la arqueología y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Tavia Fernández
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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