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El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo.«Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»

✔ Author(es): Marc Brackett,Antonio Francisco Rodríguez Esteban
✔ Título: Permiso para sentir: Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER (Autoconocimiento)
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (270 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08BBLRSG4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Permiso para sentir de Marc Brackett

Tulya Blanco
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Marianela Abarca
Una exploración fascinante de la amistad y la traición en el contexto de un conflicto bélico. Los personajes están bien delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir el ambiente de guerra. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan historias emocionantes y reflexivas. Una obra que te hará pensar y sentir intensamente.

Joaquina Gutiérrez
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Permiso para sentir

Playboy (Pecado nº 6) De la mano. Testimonios de una enfermera Matar a Todos: Una Historia Real Sobre Violaciones, Venganza y La Creación de un Monstruo (Crímenes Reales) Pensar con el corazón, sentir con la mente: Recursos didácticos de educación emocional sistémica multidimensional (Recursos educativos) El Libro de Enoc y otros apócrifos: Manuscritos del Mar Muerto: Los 3 Libros de Enoch, Libro de los Gigantes (Nephilim), Rollo de Melquisedec, Fragmento de Noé y Habacuc Caballo de fuego 3. Gaza El hombre que delató a García Lorca: Ramón Ruiz Alonso y el asesinato de García Lorca Camino al bienestar: Estrategias y recomendaciones nutricionales para reducir la inflamación en la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa Cómo explicarte el mundo, Cris (Fuera de colección) Made in Spain: Cómo un país cambió mi forma de ver la vida