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¿El dolor de espalda te impide tener la vida que deseas?¿Te gustaría vivir sin este dolor pero no sabes por dónde empezar?Cuando sientes malestar físico, tus días quedan absorbidos por él. Sin darte cuenta, te pones de mal humor, te cuesta pensar y no puedes disfrutar de los pequeños regalos de la vida. Es momento de re-aprender y pasar a la ACCIÓN.Permite que la Dra. Patrícia Puiggròs te acompañe en tu proceso de cambio para prevenir y aliviar tu dolor de espalda. “Con dolor, no te pares”, es su lema. SÍ, puedes re-inventarte y reconducir tu energía vital hacia una mayor calidad de vida.Todo cuanto necesitas saber sobre el dolor de espalda y cómo protegerla lo encontrarás en este libro. Se convertirá en tu manual para entender, prevenir y cuidar tu espalda, de una forma integral.¿Por qué me duele? ¿Qué puedo hacer por mi espalda?La Dra. Patrícia Puiggròs es especialista en Anestesiología y Medicina de la Educación Física y el Deporte, enfocada en la terapia del dolor crónico, el diagnóstico y tratamiento de lesiones así como la fisiología del deportista. Actualmente ejerce como Coordinadora de la Unidad de medicina deportiva Mallorca Sport Medicine y es Directora médica de Medical ASR.Patrícia es amante del deporte y deportista de Alto Nivel durante 2012-2017 (BOE, 4 junio 2012). Tras recuperarse ella misma de varias lesiones deportivas con el SUP decidió crear la metodología SUP-Terapia ®, metodología basada en el uso del SUP como herramienta de salud, prevención y recuperación de lesiones.Este libro te guiará paso a paso a través del Método E3 de la Dra. Puiggròs basado en la evidencia científica, en la experiencia y en la empatía. Podrás PAUSAR tu dolor de espalda cumpliendo con todo lo aprendido en sus páginas adquiriendo hábitos saludables para proteger tu espalda y alcanzar una vida plena de felicidad, salud y bienestar.¡Compra tu ejemplar y comienza tu proceso de cambio hacia una vida sin dolor de espalda!

✔ Author(es): Patricia Puiggròs
✔ Título: Pausa tu Dolor de Espalda: Cómo prevenir y aliviar tu dolor de espalda
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (65 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09PGQ5KG8
✔ ISBN-13: 978B09PGQ5KG0
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Pausa tu Dolor de Espalda de Patricia Puiggròs

Vanesa Morterero
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

Evelia Rodriguez
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Lucita Rivera
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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