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¿El dolor de espalda te impide tener la vida que deseas?¿Te gustaría vivir sin este dolor pero no sabes por dónde empezar?Cuando sientes malestar físico, tus días quedan absorbidos por él. Sin darte cuenta, te pones de mal humor, te cuesta pensar y no puedes disfrutar de los pequeños regalos de la vida. Es momento de re-aprender y pasar a la ACCIÓN.Permite que la Dra. Patrícia Puiggròs te acompañe en tu proceso de cambio para prevenir y aliviar tu dolor de espalda. “Con dolor, no te pares”, es su lema. SÍ, puedes re-inventarte y reconducir tu energía vital hacia una mayor calidad de vida.Todo cuanto necesitas saber sobre el dolor de espalda y cómo protegerla lo encontrarás en este libro. Se convertirá en tu manual para entender, prevenir y cuidar tu espalda, de una forma integral.¿Por qué me duele? ¿Qué puedo hacer por mi espalda?La Dra. Patrícia Puiggròs es especialista en Anestesiología y Medicina de la Educación Física y el Deporte, enfocada en la terapia del dolor crónico, el diagnóstico y tratamiento de lesiones así como la fisiología del deportista. Actualmente ejerce como Coordinadora de la Unidad de medicina deportiva Mallorca Sport Medicine y es Directora médica de Medical ASR.Patrícia es amante del deporte y deportista de Alto Nivel durante 2012-2017 (BOE, 4 junio 2012). Tras recuperarse ella misma de varias lesiones deportivas con el SUP decidió crear la metodología SUP-Terapia ®, metodología basada en el uso del SUP como herramienta de salud, prevención y recuperación de lesiones.Este libro te guiará paso a paso a través del Método E3 de la Dra. Puiggròs basado en la evidencia científica, en la experiencia y en la empatía. Podrás PAUSAR tu dolor de espalda cumpliendo con todo lo aprendido en sus páginas adquiriendo hábitos saludables para proteger tu espalda y alcanzar una vida plena de felicidad, salud y bienestar.¡Compra tu ejemplar y comienza tu proceso de cambio hacia una vida sin dolor de espalda!

✔ Author(es): Patricia Puiggròs
✔ Título: Pausa tu Dolor de Espalda: Cómo prevenir y aliviar tu dolor de espalda
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (65 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09PGQ5KG8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Pausa tu Dolor de Espalda de Patricia Puiggròs

Ysabelle Vásquez
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Christabell Castejón
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

Chrisanne Muñoz
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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