[PDF#ePUB] On Fit en 30 minutos

On Fit en 30 minutos: Ejercicios, recetas y consejos para conseguir un cambio físico y mental (Salud y Bienestar) image

DESCARGAR

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal.Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para poder llevar el control de tus avances y saber siempre si vas por el buen camino.¡Súmate al reto OnFit y disfruta del camino y los resultados!

✔ Author(es):
✔ Título: On Fit en 30 minutos: Ejercicios, recetas y consejos para conseguir un cambio físico y mental (Salud y Bienestar)
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (85 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09WBKS9SW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre On Fit en 30 minutos de Lorena On Fit

/
Vanessa Sabater
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.
/
Christabell Castejón
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.
/
Gaspara De La Cruz
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con On Fit en 30 minutos

Antología Miguel de Unamuno: San Manuel Bueno, mártir Belial: El eterno retorno (Infierno nº 3) Rebelde Yin Yoga: Guía Para Su Práctica Cotidiana Los amantes anónimos Nana La magia de tus ojos (Una aventura en el amor 1) Brújula de autoestima y confianza: 52 reflexiones / ejercicios de 1 minuto para abrir al azar y confiar en ti Manual para Digitalizar una Pyme Terror de Estado