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¿Tienes problemas para conciliar el sueño y ya no sabes qué hacer?¿Has probado “remedios contra el insomnio” que te han aconsejado y no te funcionan?¿Notas que tu salud se resiente cada vez más por no descansar como debieras por las noches?¡Necesitas leer este libro!En “Olvídate de Contar Ovejitas” el doctor Ángel Fernández hace un auténtico repaso de los problemas, las causas y los mitos más comunes acerca del insomnio, para que conozcas el verdadero origen de tu problema y puedas solucionarlo de una vez por todas.Con un lenguaje claro, coloquial y directo, te va a ir dando las pautas a seguir para regular tus horas de sueño, evitar hábitos nocivos que ni siquiera sabes ahora mismo que te están perjudicando y comenzar a dormir y descansar las horas necesarias.Todo ello, a través de un libro estructurado en 3 partes bien diferenciadas en las que te va a revelar:Qué es el sueño y cómo funciona.Qué estás haciendo para perjudicar tus horas de sueño y cómo evitarlo.Qué enfermedades y problemas derivan de dormir mal.Cómo identificar el insomnio y ponerle remedio de una vez por todas de manera sana y natural.Todo esto, evidentemente, explicado de una manera sencilla y práctica, algo muy inusual en el ámbito médico, ya que el único objetivo del doctor Ángel Fernández es ayudarte a resolver tus problemas de insomnio y hacerlo de manera que entiendas a la perfección qué estás haciendo en todo momento.Así pues, es hora de que comiences a dormir y descansar perfectamente y te olvides para siempre del insomnio desde hoy mismo, a través de las páginas de este libro.Vamos, Ángel te está esperando para acompañarte a lograrlo.

✔ Author(es): Dr. Ángel Fernández
✔ Título: OLVÍDATE DE CONTAR OVEJITAS
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (34 valoraciones)
✔ ISBN-10: B097BHBMBP
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre OLVÍDATE DE CONTAR OVEJITAS de Dr. Ángel Fernández

Vanessa Sabater
En esta obra histórica, un soldado narra sus experiencias en una guerra que cambió el curso de su nación. La narrativa es vívida y emocional, capturando tanto los horrores del conflicto como los momentos de camaradería. Los detalles históricos están cuidadosamente investigados y presentados. Un relato conmovedor que ofrece una visión íntima de la guerra y sus consecuencias.

Sandra Escribano
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Erendira Rodriguez
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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