DESCARGAR

En la era post-Covid se hace necesario buscar herramientas que nos ayuden a estar mejor a nivel personal y profesional. Mindfulness es una de ellas. Pero conocer mindfulness no va a cambiar tu vida si no integras la práctica en tu manera de vivir.Oh Mindful Day! no es otro libro más sobre mindfulness. Es una guía práctica y sencilla para que logres incorporar la atención plena en tus actividades cotidianas, conviertiéndolas en hábitos mindful y consiguiendo con ello múltiples beneficios a nivel físico y mental.Con Oh, Mindful Day! te invito, a través de la integración de 30 hábitos cotidianos, a que vivas en mayor calma y bienestar, disfrutando de cada instante y alcanzando la armonía cada día de tu vida.Todo texto nos transmite una parte del alma de quien lo ha escrito. En este caso, al leerlo, he percibido que me llegaban sobre todo tres de las cualidades de su autora, Cristina. He sentido en mi su autenticidad, su amabilidad cariñosa y su alegría de vivir. Por eso, este libro resulta ser un verdadero regalo. No se limita a enseñarnos unas prácticas muy útiles para convertirnos en personas mindful, sino que nos obsequia, además, con algo sutil y precioso que emana de su bondad y de su sabiduría, adquirida como resultado de su andadura vital.VICENTE SIMÓNMédico, Psiquiatra y Catedrático de Psicobiología.Pionero de Mindfulness en España

✔ Author(es): Cristina Jardón Serrano
✔ Título: Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09GPY598P
✔ ISBN-13: 978B09GPY5987
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Oh, Mindful Day! de Cristina Jardón Serrano

Olivia Gálvez
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Colina Machado
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Addolorata Ruíz
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Oh, Mindful Day!

Una conquista más (Bianca) Hipnosis Revelada: Todo Sobre La Verdadera Hipnosis Y Usos Secretos Que Transformarán Tu Vida Al Instante (Hipnosis, PNL (Programación Neuro Lingüística), … Oscura, Persuasión e Influencia nº 18) El proyecto de nuestras vidas Somos dos diamantes formando constelaciones Esa chica me vuelve loca: (She Drives Me Crazy) (KAKAO LARGE nº 14) La Presencia La magia está en ti Los mejores sistemas para ganar a la Primitiva y Bonoloto Vagamundo y otros relatos (Biblitoeca Eduardo Galeano nº 22) El juego del ahorcado (HQÑ)

Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía Cristina Jardón Serrano libros en linea ... Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía Cristina Jardón Serrano leer libros electrónicos ... Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía Descarga gratuita del libro en formato PDF ... Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía descarga completa ... Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía Descarga gratis ... Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía Cristina Jardón Serrano en línea ... Haga clic en el botón para obtener Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía pdf nuevo libro ... download Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía Cristina Jardón Serrano descarga EPUB popular ... Oh, Mindful Day!: 30 hábitos mindful para vivir en armonía descargas epub ...