DESCARGAR

Nútrete desde los cinco sentidos. Te invito a entrar en un círculo virtuoso de bienestar, a partir de lo que piensas, comes y sientes para lograr así un verdadero cambio de adentro hacia afuera.Con este libro me gustaría ayudarte a crear un equilibrio holístico a través de un método integral. En él incorporo lo que he aprendido en diferentes áreas de mi vida. Mi profesión me enseñó que los alimentos son medicina y la alimentación influye en nuestro estado de ánimo. Como corredora de maratones y practicante de yoga entendí que el cuerpo está diseñado para moverse; hacer ejercicio por placer, y no solo para “quemar calorías”, trae beneficios tangibles a nuestra vida. Y, a través de la práctica espiritual aprendí a centrarme en el aquí y el ahora, en lo que realmente importa, a dejar afuera a la voz del ego y del juicio, esto disminuye el estrés en el cual vivimos hoy en día.Quiero compartirte mis rutinas y rituales integrados en una metodología que podrás replicar para obtener los beneficios de bienestar integral que yo experimento diario. En épocas de crisis, éste método me ha ayudado a no rendirme y siempre salir adelante, a sostenerme y mantenerme centrada, con confianza en que al final todo se acomoda, y a tener presente que, si las cosas todavía no se acomodan, es porque aún no es el final.Gracias por permitirme acompañarte en tu camino.

✔ Author(es): Andrea Parga Valiñas
✔ Título: Nutrición Holística Integral: Yoga y Nutrición
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B7BZ9TW8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Nutrición Holística Integral de Andrea Parga Valiñas

Adara Soria
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Joaquina Gutiérrez
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Laquinta García
Una emocionante aventura en el corazón de una civilización antigua y misteriosa. Los personajes son valientes y sus exploraciones están llenas de desafíos y descubrimientos. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones de los templos y paisajes antiguos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la historia. La narrativa es rápida y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la arqueología y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Nutrición Holística Integral

El sueño de Agnódice: Novela histórica (La médica de las mujeres nº 1) La mujer perfecta (Jazmin B&B) Pacheco Cara Floja 2. Pacheco Cara Floja y el planeta duplicado (Jóvenes influencers) CHRISTUS VINCIT: El triunfo de Cristo sobre la oscuridad de la época ¿Por qué es difícil dirigir personas? ¡Porque son personas!: Guía para reflexionar como ser mejor persona… y mejor jefe El diablo propone un brindis (Cartas del diablo a su sobrino nº 2) La peregrina de Atón: La asombrosa aventura de la hermana olvidada de Nefertiti Tiroteo en Miami: Cinco minutos que cambiaron el FBI (General) El callejón de las almas perdidas Hablemos de vaginas. Salud sexual femenina desde una perspectiva global (Libros singulares)