DESCARGAR

Aprende a comer y gana en salud.Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable?En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos «saboteadores», comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos mejor.«Ahora te parecerá una tarea imposible, pero te aseguro que no lo es. Eso sí, tendrás que aprender a gestionar tus emociones, a trabajar tus creencias y pensamientos limitantes, y a comer de forma consciente. Modificarás conceptos que están muy arraigados en ti o aprenderás a verlos desde otra perspectiva, pero merecerá la pena».

✔ Author(es): Cristina Soria
✔ Título: No son las dietas, son los hábitos: Trabaja tu interior para mantener un estilo de vida saludable
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (49 valoraciones)
✔ ISBN-10: B079ZJHM98
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre No son las dietas, son los hábitos de Cristina Soria

Tulya Blanco
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Ramona Navarro
En esta obra histórica, un soldado narra sus experiencias en una guerra que cambió el curso de su nación. La narrativa es vívida y emocional, capturando tanto los horrores del conflicto como los momentos de camaradería. Los detalles históricos están cuidadosamente investigados y presentados. Un relato conmovedor que ofrece una visión íntima de la guerra y sus consecuencias.

Catalyn Guadarrama
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

Otro libro relacionado con No son las dietas, son los hábitos

Un Papá Muy Sexy (amor en fuego nº 3) EL GRAN GRIMORIO DE LUCIFUGO ROFOCALE: El arte de controlar los Espíritus Celestes, Aéreos, Terrestres e Infernales Con el Verdadero Secreto de Hablar con los Muertos La sonrisa del claro de luna NOCHE DE MIEDO Habla de ti como un ganador: Tu mente es tu mayor aliado – Libro de motivacion personal – Autoayuda – Desarrollo Autoestima- Positivo – El poder de la mente Crochet para principiantes: Descubre el paso a paso de tejidos sencillos y avanzados para aplicar en tus patrones Orgullo y Prejuicio (Jane Austen) Revisado y corregido: Con contexto histórico e información sobre la escritora Annie en mis pensamientos: (Annie On My Mind) (KAKAO LARGE nº 1) Un marqués para Daisy (Primavera en Kingeston House 2) Juro vengarte: Un thriller policíaco (Agente especial Ainara Pons nº 1)