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Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de all. Y nos duelen, nos reconcomen y an nos duelen y nos reconcomen ms los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay mtodo ni disciplina que lo haga desaparecer. El psiclogo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compaera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos ensea que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos. Con este libro aprenders: Un enfoque que aplica a todos sus procesos de terapia. Conceptos tan comunes como la trampa de la motivacin, la autoexigencia o el juzgarse a uno mismo. Ejemplos de cmo aplicar esto en la vida diaria. Que es posible estar en paz con nuestra mente, a pesar de no poder controlarla.

✔ Author(es): Luis Miguel Real
✔ Título: No pienses en un oso verde: ¿Y si dejas de luchar contra tu mente y tus emociones?
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (34 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C3P2LY5Z
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre No pienses en un oso verde de Luis Miguel Real

Leyre Monedero
Una emocionante historia de supervivencia en un mundo postapocalíptico devastado por el caos. Los personajes son valientes y enfrentan desafíos insuperables con determinación. La trama está llena de acción, suspense y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno desolado son tan vívidas que el lector puede casi sentir la desesperación. La narrativa es rápida y cautivadora, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a las historias de supervivencia y acción. Una obra que garantiza una experiencia de lectura intensa.

Ysabelle Vásquez
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Mesa Villalobos
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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