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Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de all. Y nos duelen, nos reconcomen y an nos duelen y nos reconcomen ms los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay mtodo ni disciplina que lo haga desaparecer. El psiclogo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compaera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos ensea que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos. Con este libro aprenders: Un enfoque que aplica a todos sus procesos de terapia. Conceptos tan comunes como la trampa de la motivacin, la autoexigencia o el juzgarse a uno mismo. Ejemplos de cmo aplicar esto en la vida diaria. Que es posible estar en paz con nuestra mente, a pesar de no poder controlarla.

✔ Author(es): Luis Miguel Real
✔ Título: No pienses en un oso verde: ¿Y si dejas de luchar contra tu mente y tus emociones?
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (34 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C3P2LY5Z
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre No pienses en un oso verde de Luis Miguel Real

Teodec Castro
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Erendira Rodriguez
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Daeja Fuentes
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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