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Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de all. Y nos duelen, nos reconcomen y an nos duelen y nos reconcomen ms los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay mtodo ni disciplina que lo haga desaparecer. El psiclogo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compaera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos ensea que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos. Con este libro aprenders: Un enfoque que aplica a todos sus procesos de terapia. Conceptos tan comunes como la trampa de la motivacin, la autoexigencia o el juzgarse a uno mismo. Ejemplos de cmo aplicar esto en la vida diaria. Que es posible estar en paz con nuestra mente, a pesar de no poder controlarla.

✔ Author(es): Luis Miguel Real
✔ Título: No pienses en un oso verde: ¿Y si dejas de luchar contra tu mente y tus emociones?
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (34 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C3P2LY5Z
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre No pienses en un oso verde de Luis Miguel Real

Leyre Monedero
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Teodec Castro
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Merce Estrada
Una emocionante exploración de un crimen no resuelto que ha perseguido a una familia por décadas. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de secretos y revelaciones. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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