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¿Te preocupa que tu pareja te deje o te engañe? Al creer que eres indigno de estar con tu pareja, tienes la constante idea de que no eres lo suficientemente bueno para construir relaciones fuertes. ¿Sientes ansiedad cuando discutes con tu pareja y sientes que la ansiedad te carcome? ¿Deseas sentirte más seguro en tus relaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, es posible que tengas un apego ansioso que hace que sientas una gran cantidad de ansiedad por las actividades y comportamientos normales de la relación. No puedes relajarte en las relaciones cuando tienes esta ansiedad, así que te pierdes mucha de la felicidad que podrías tener si tuvieras un apego emocional seguro.Este libro te enseñará:Qué significa apego ansioso y cómo saber si tienes un apego ansioso;Los patrones que el apego ansioso causan a menudo y hábitos que se pueden practicar para superar los comportamientos ansiosos;Cómo se ve el apego ansioso en las relaciones versus cómo se ve el apego seguro en las relaciones;El papel del sistema nervioso en el apego seguro y ansioso, y cómo trabaja tu cerebro cuando estás involucrado en una relación romántica;Formas científicamente probadas mejorar el apego ansioso;Ejercicios que puedes utilizar para liberarte de algunos pensamientos ansiosos que te limitan;Cómo cambiar el apego ansioso por el seguro y reescribir los patrones de pensamiento negativo que se alimentan de ese apego ansioso;Maneras de promover la autoestima, la intimidad y la autonomía en tu vida para que tengas más confianza y sanar algunas heridas del pasado que causan ansiedad;Aplicar un enfoque lógico para curar heridas emocionales que disminuyen tu alegría.Si tienes apego ansioso, te aseguro que puedes trabajar emocionalmente para sentirte a gusto contigo mismo y tus potenciales parejas, ya que tendrás cierta certeza de que las relaciones siempre funcionarán. Si bien se necesita mucho trabajo para cambiar el apego ansioso por el apego seguro, la investigación muestra que las personas pueden lograrlo con esfuerzo y facilitando una mejor comunicación con sus parejas. Todo lo que necesitas es aprender las herramientas que este libro proporciona y empezar a aplicarlas a tu vida. No esperes a sentirte seguro en las relaciones. ¡Empieza ahora mismo!

✔ Author(es): Taha Zaid
✔ Título: ¡NO MÁS APEGO ANSIOSO!: LA GUÍA EXCLUSIVA PARA ALCANZAR UN APEGO SEGURO EN LAS RELACIONES
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BWFRM1Q4
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre ¡NO MÁS APEGO ANSIOSO! de Taha Zaid

Nadia Yáñez
Una novela histórica que sigue la vida de una mujer en un período crucial de cambio social y político. La autora teje una narrativa rica en detalles históricos y emocionales, capturando la esencia de la época. Los personajes están vívidamente retratados y sus historias son profundamente conmovedoras. Un relato poderoso que ilumina la lucha por la justicia y la igualdad.

Sandra Escribano
Una emocionante aventura en un mundo de fantasía lleno de magia y misterio. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Ysabelle Vásquez
Una odisea épica a través de mundos mágicos y criaturas fantásticas. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está entrelazada con giros sorprendentes y momentos de gran emoción. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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