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Si todos tenemos las mismas 24 horas cada día, ¿qué es lo que hace que unos vivamos estresados y otros no? ¿Qué tiene que ver el autoconocimiento con la gestión del tiempo? Si gestionas bien tu tiempo, ¿tendrás mejor salud?Introducir hábitos saludables en tu vida no solo beneficiará tu salud, sino que además hará que tu sensación de que no te da tiempo a hacer todo lo que quieres desaparezca.El estrés es uno de los causantes de la mayoría de enfermedades que hoy existen. Incorporar nuevos hábitos alineados con tu ser hará que el estrés se reduzca.En este libro quiero mostrarte un enfoque muy personal para que reflexiones sobre cómo puedes mejorar la gestión de tu tiempo de vida a través del autoconocimiento, la interiorización y sencillas herramientas que tienen un gran poder para que vivas con más calma.

✔ Author(es): Álvaro Roa
✔ Título: Ni un minuto más: Un saludable manual para la gestión del tiempo
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07DYWFS4T
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ni un minuto más de Álvaro Roa

Leyre Monedero
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Vanessa Sabater
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Emeliana Urena
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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