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Si todos tenemos las mismas 24 horas cada día, ¿qué es lo que hace que unos vivamos estresados y otros no? ¿Qué tiene que ver el autoconocimiento con la gestión del tiempo? Si gestionas bien tu tiempo, ¿tendrás mejor salud?Introducir hábitos saludables en tu vida no solo beneficiará tu salud, sino que además hará que tu sensación de que no te da tiempo a hacer todo lo que quieres desaparezca.El estrés es uno de los causantes de la mayoría de enfermedades que hoy existen. Incorporar nuevos hábitos alineados con tu ser hará que el estrés se reduzca.En este libro quiero mostrarte un enfoque muy personal para que reflexiones sobre cómo puedes mejorar la gestión de tu tiempo de vida a través del autoconocimiento, la interiorización y sencillas herramientas que tienen un gran poder para que vivas con más calma.

✔ Author(es): Álvaro Roa
✔ Título: Ni un minuto más: Un saludable manual para la gestión del tiempo
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07DYWFS4T
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ni un minuto más de Álvaro Roa

Teodec Castro
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Evelia Rodriguez
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Tavia Fernández
Una emocionante exploración de un crimen no resuelto que ha perseguido a una familia por décadas. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de secretos y revelaciones. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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