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Para trabajar bien tu cuerpo, primero tienes que conocerlo. Consigue tu máximo potencial conociendo como está formado tu sistema muscular.Todos sabemos las máquinas que hay que usar en un gimnasio para trabajar cada parte del cuerpo, sin embargo, poca gente sabe la función que tiene cada músculo o como está formado y por qué conviene entrenarlo de una manera y no de otra.Este libro es un detallado manual sobre la anatomía muscular del cuerpo humano, donde se realiza un examen de cada músculo, sus porciones, donde se originan e insertan, etc.También encontrarás un análisis biomecánico de los ejercicios para trabajar cada músculo. Con una guía de ejercicios y rutinas propuestas ¿Como puedo maximizar mis ganancias? ¿Qué ejercicios escoger? ¿Por qué realizar este ejercicio y no otro? ¿Por qué he estado trabajando mal este músculo?Preguntas similares serán respondidas al largo de la lectura.

✔ Author(es): Biomecánica Fitness
✔ Título: Musculación. Anatomía y entrenamiento.: Conocimientos para un cuerpo superior.
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B089GXGJHW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Musculación. Anatomía y entrenamiento. de Biomecánica Fitness

Adara Soria
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Teodec Castro
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Montserrat Padron
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Musculación. Anatomía y entrenamiento.

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