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Para trabajar bien tu cuerpo, primero tienes que conocerlo. Consigue tu máximo potencial conociendo como está formado tu sistema muscular.Todos sabemos las máquinas que hay que usar en un gimnasio para trabajar cada parte del cuerpo, sin embargo, poca gente sabe la función que tiene cada músculo o como está formado y por qué conviene entrenarlo de una manera y no de otra.Este libro es un detallado manual sobre la anatomía muscular del cuerpo humano, donde se realiza un examen de cada músculo, sus porciones, donde se originan e insertan, etc.También encontrarás un análisis biomecánico de los ejercicios para trabajar cada músculo. Con una guía de ejercicios y rutinas propuestas ¿Como puedo maximizar mis ganancias? ¿Qué ejercicios escoger? ¿Por qué realizar este ejercicio y no otro? ¿Por qué he estado trabajando mal este músculo?Preguntas similares serán respondidas al largo de la lectura.

✔ Author(es): Biomecánica Fitness
✔ Título: Musculación. Anatomía y entrenamiento.: Conocimientos para un cuerpo superior.
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B089GXGJHW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Musculación. Anatomía y entrenamiento. de Biomecánica Fitness

Vanesa Morterero
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Africa Pastor
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Baja Gonzalez
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Musculación. Anatomía y entrenamiento.

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