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Para trabajar bien tu cuerpo, primero tienes que conocerlo. Consigue tu máximo potencial conociendo como está formado tu sistema muscular.Todos sabemos las máquinas que hay que usar en un gimnasio para trabajar cada parte del cuerpo, sin embargo, poca gente sabe la función que tiene cada músculo o como está formado y por qué conviene entrenarlo de una manera y no de otra.Este libro es un detallado manual sobre la anatomía muscular del cuerpo humano, donde se realiza un examen de cada músculo, sus porciones, donde se originan e insertan, etc.También encontrarás un análisis biomecánico de los ejercicios para trabajar cada músculo. Con una guía de ejercicios y rutinas propuestas ¿Como puedo maximizar mis ganancias? ¿Qué ejercicios escoger? ¿Por qué realizar este ejercicio y no otro? ¿Por qué he estado trabajando mal este músculo?Preguntas similares serán respondidas al largo de la lectura.

✔ Author(es): Biomecánica Fitness
✔ Título: Musculación. Anatomía y entrenamiento.: Conocimientos para un cuerpo superior.
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B089GXGJHW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Musculación. Anatomía y entrenamiento. de Biomecánica Fitness

Alicia Marinero
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

Fina Moreno
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Emeliana Urena
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Musculación. Anatomía y entrenamiento.

La Secretaria Perfecta (Jefes Millonarios) Los asesinatos de Kingfisher Hill (Un nuevo caso de Hércules Poirot nº 4) El Amor Está En Juego (Los Rixon Raiders nº 2) Mi perro y yo: La historia de un vínculo singular (DIVULGACIÓN) Cómo Ser Lleno Del Espíritu Santo. LA CRONICA DE MARTIN LUCENA El cementerio de los suicidas (Novela histórica) La economía de la manipulación: Cómo caemos como incautos en las trampas del mercado (Deusto) El sermón de la montaña de nuestro señor Jesucristo ¿Falsa o seductora? (Contigo a cualquier hora 9)