DESCARGAR

Para trabajar bien tu cuerpo, primero tienes que conocerlo. Consigue tu máximo potencial conociendo como está formado tu sistema muscular.Todos sabemos las máquinas que hay que usar en un gimnasio para trabajar cada parte del cuerpo, sin embargo, poca gente sabe la función que tiene cada músculo o como está formado y por qué conviene entrenarlo de una manera y no de otra.Este libro es un detallado manual sobre la anatomía muscular del cuerpo humano, donde se realiza un examen de cada músculo, sus porciones, donde se originan e insertan, etc.También encontrarás un análisis biomecánico de los ejercicios para trabajar cada músculo. Con una guía de ejercicios y rutinas propuestas ¿Como puedo maximizar mis ganancias? ¿Qué ejercicios escoger? ¿Por qué realizar este ejercicio y no otro? ¿Por qué he estado trabajando mal este músculo?Preguntas similares serán respondidas al largo de la lectura.

✔ Author(es): Biomecánica Fitness
✔ Título: Musculación. Anatomía y entrenamiento.: Conocimientos para un cuerpo superior.
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B089GXGJHW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Musculación. Anatomía y entrenamiento. de Biomecánica Fitness

Naia Gutiérrez
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Liliosa Pérez
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Evelia Rodriguez
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Musculación. Anatomía y entrenamiento.

BOMBAY EXPRESS: thriller de espionaje y suspense (Serie David Ribas nº 4) Las sirenas de Colón y otras historias prodigiosas de la Biología La música como hogar: Una fuerza humanizadora (Biblioteca de Ensayo / Serie mayor nº 110) Guerra y trementina (PANORAMA DE NARRATIVAS nº 979) Atrápame para siempre (Atrapados nº 2) Quería olvidarte (Noches inolvidables 2) El arte de lo imposible El final del desconcierto: Un nuevo contrato social para que España funcione (ATALAYA) Anna Kadabra 1. El Club de la Luna Llena El corazón delator (World Classics)