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Para trabajar bien tu cuerpo, primero tienes que conocerlo. Consigue tu máximo potencial conociendo como está formado tu sistema muscular.Todos sabemos las máquinas que hay que usar en un gimnasio para trabajar cada parte del cuerpo, sin embargo, poca gente sabe la función que tiene cada músculo o como está formado y por qué conviene entrenarlo de una manera y no de otra.Este libro es un detallado manual sobre la anatomía muscular del cuerpo humano, donde se realiza un examen de cada músculo, sus porciones, donde se originan e insertan, etc.También encontrarás un análisis biomecánico de los ejercicios para trabajar cada músculo. Con una guía de ejercicios y rutinas propuestas ¿Como puedo maximizar mis ganancias? ¿Qué ejercicios escoger? ¿Por qué realizar este ejercicio y no otro? ¿Por qué he estado trabajando mal este músculo?Preguntas similares serán respondidas al largo de la lectura.

✔ Author(es): Biomecánica Fitness
✔ Título: Musculación. Anatomía y entrenamiento.: Conocimientos para un cuerpo superior.
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B089GXGJHW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Musculación. Anatomía y entrenamiento. de Biomecánica Fitness

Amaia Val
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Belinda Romero
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Lindie Valiente
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Musculación. Anatomía y entrenamiento.

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