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¿Quieres sentirte más feliz, más positivo y menos estresado?¿Te sientes ansioso o abrumado viviendo en esta sociedad que va a ritmo acelerada?¿Quieres romper el ciclo de infelicidad y agotamiento y simplemente sentir más paz interior?Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, entonces este libro es para ti.Manuel Villa, Manuel Villa reconocido maestro en meditación vinculada a una mejor gestión de las emociones y creador del método MINDFULZEN y Marc Reklau, autor del bestseller internacional "30 DÍAS, cambia tus hábitos, cambia tu vida", se han unido para brindarte "MINDFULZEN Habits: del sufrimiento a la felicidad en 30 días."¿Podemos realmente cambiar nuestra vida en 30 días? Sí podemos. Cambiamos de vida cambiando nuestros hábitos, haciendo pequeñas cosas de manera un poco diferente día tras día.Cambiando el hábito del pensamiento excesivo, cambiando el mal hábito de no dar suficiente espacio a nuestras emociones. Rompiendo la rutina de no escuchar a nuestro cuerpo. Todo ésto, y más, cambia nuestra vida y transforma la amargura del sufrimiento en ganas renovadas de vivir una vida más plena.En la primera parte, Manuel te muestra los mejores ejercicios para calmar tu mente, cambiar tu perspectiva y ESTAR plenamente en el momento presente, y luego Marc te muestra sus mejores hábitos de Felicidad que transformaron su vida y lo sacaron del desempleo y simplemente sobrevivir hasta convertirse en un autor de gran éxito internacional y viviendo la vida de sus sueños.AprenderásCómo disfrutar del momento presente.Cómo calmar tus pensamientos.Cómo mejorar tú enfoque y productividad.Cómo finalmente encontrar paz mental.Cómo crear hábitos duraderos.Cómo transformar tu diálogo interno de negativo a positivo.Por qué tener metas es tan importanteY mucho más.Si - es posible. Otros lo han hecho, y tú también puedes hacerlo.El zen nos ofrece 2.500 años de garantía, la atención plena y la psicología estadounidense moderna garantizan los resultados.En este libro encontrarás la fusión de las enseñanzas y herramientas que tu mente, tu corazón y tu cuerpo necesitan para emprender ese camino que tanto quieres emprender. No descubriremos nada nuevo - ya lo sabes todo - pero te acompañaremos en este emocionante viaje. Bienvenido a bordo.Descarga MINDFULZEN Habits ahora mismo y lleva tu vida a otro nivel. Supera la ansiedad, supera el estrés y vive plenamente en el momento presente.Desplázate hasta la parte superior de la página y selecciona el botón comprar ahora.

✔ Author(es): Marc Reklau,Manuel Villa
✔ Título: Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días (Hábitos que cambiarán tu vida nº 7)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (131 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07SFZSJJL
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Mindfulzen Habits de Marc Reklau

Addolorata Ruíz
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Evelia Rodriguez
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Gaspara De La Cruz
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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