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Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.

✔ Author(es): Jan Chozen Bays
✔ Título: Mindfulness sobre la marcha: Prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar (Sabiduría perenne)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (19 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0888DNF63
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Mindfulness sobre la marcha de Jan Chozen Bays

Alicia Marinero
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Reyes Estrada
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Catalyn Guadarrama
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Otro libro relacionado con Mindfulness sobre la marcha

Las Juventudes Hitlerianas (Kailas No Ficción nº 16) Desigualdad mundial. Un nuevo enfoque para la era de la globalización (Economía) Un imperio a sus espaldas ¿Quién se ha llevado a Daisy Mason?: Serie Adam Fawley 1 (DI Adam Fawley) Dad y se os dará (Comisario Brunetti nº 31) Peribáñez y el comendador de Ocaña (Anotado) Historias del bucle. Tales from the loop (No Ficción) Aprende a formular productos cosméticos: Formulación de cosméticos al alcance de todos En la línea de fuego Una vida juntos (Nora Roberts)