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Vivimos una realidad empresarial de transformación acelerada, ante la que muchas veces nos sentimos impotentes de manejar a tiempo, y con efectividad. Cualquier organización que trate de ser excelente, no puede dejar de lado este hecho, que afecta directamente al más importante de sus recursos: el humano. La clave a la solución de los problemas y conflictos está mucho más cerca de lo que imaginamos. Se trata de descubrir la propia capacidad de ser excelentes que todos llevamos dentro.La Organización Mundial de la Salud, advierte que, en nuestros días, el estrés ya es la segunda causa de bajas laborales en la UE. El estrés, y las consecuencias derivadas de él, como la insatisfacción, la distracción, el aislamiento, la baja productividad, el absentismo, la ansiedad y la depresión, acechan de cerca, estando más presente que nunca en nuestros diferentes entornos laborales. Esto es debido en parte a los cambios constantes a los que tenemos que hacer frente, y a la incertidumbre que ello conlleva. La solución: MindfulnessEste libro, especializado en Mindfulness para empresas, nos explica qué es el estrés y su repercusión en los sistemas de trabajo. Nos da unos consejos prácticos para entrenarnos en esta nueva herramienta, llamada Mindfulness, para desarrollar habilidades que nos permitan gestionar los conflictos, aumentar la resiliencia, tomar mejores decisiones, y ser más creativos. Todo ello a través del camino de la Atención Plena y la Consciencia.La autora, a través de un lenguaje entendible y ameno de fácil lectura, nos facilita adentramos en el mundo Mindfulness, entendido como un entrenamiento de la mente, que trasforma nuestro cerebro. Como una eficaz herramienta, avalada por la ciencia, para el desarrollo del talento y la gestión del estrés. Para aumentar nuestro bienestar personal, y ser más efectivos en nuestros trabajos. Empresas internacionales que practican MindfulnessEn el ámbito empresarial, crece exponencialmente cada año, el número de empresas que lo practican, o planean utilizarlo en los próximos años. Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, General Mills …entre otros, ya se benefician de ello desde hace tiempo, como método de formación y mejora de su personal. No es suficiente con atraer el talento. Hay que retenerlo, cuidarlo y aumentarlo. Con estos programas crece la productividad, el rendimiento, la motivación, y la satisfacción en el trabajo. Se trata de aprender a rendir más, trabajando menos. De seguir siendo competitivo a pesar de la dificultad del cambio. Además de dar la oportunidad a las personas de crecer para su propio beneficio, y el de la empresa. Es la mente aquello con lo que interpretamos la vida. La que nos hace frenar ante las dificultades, o nos permite traspasar los límites. Entrenar nuestra mente con Mindfulness, dará calidad a todas nuestras experiencias. Nos hará comprender que la excelencia que todos perseguimos empieza en cada uno de nosotros.

✔ Author(es): Lola Lopez
✔ Título: Mindfulness para empresas.: La excelencia empieza en ti
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B076KVKR4R
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Mindfulness para empresas. de Lola Lopez

Mar Carreiro
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Vanesa Morterero
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

Tavia Fernández
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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