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El mindfulness es presentado por la neurociencia como una herramienta sencilla y efectiva para gestionar mejor el estrés y las emociones en nuestra vida diaria.Vicente B. Nebot, de forma práctica y con explicaciones detalladas, nos ofrece el conocimiento para que desarrollemos las habilidades o capacidades que nos ayudarán a combatir el estrés y las prisas, logrando una vida más satisfactoria. El mindfulness no conoce límites en su aplicación en la vida real, contribuye a gestionarse mejor a uno mismo, a familias y grupos sociales y a alumnos de todas las edades y niveles, desde infantil hasta la universidad. Entre sus aplicaciones prácticas en el mundo de la empresa, contribuye a aumentar la creatividad en equipos de innovación, gestión de proyectos y solución de problemas.A través de sencillos ejercicios meditativos al alcance de todos, iremos progresando en la técnica del mindfulness y recogiendo beneficios prácticos y perceptibles en nuestra vida diaria, desde los primeros días de práctica meditativa.Os invitamos a descubrir y disfrutar de los beneficios del mindfulness con solo algunos minutos de práctica diaria, ¿empezamos?SOBRE EL AUTOR:Vicente B. Nebot Guillamón (Cortes de Arenoso, 1958) es un experimentado meditador, con más de treinta años meditando e impartiendo talleres de iniciación a la meditación, que aprendió las técnicas meditativas en la India, y en el libro Mindfulness, la meditación científica nos invita a poner en práctica el mindfulness y adoptarlo como estilo de vida.Diplomado en medicina tradicional china, bioespinología y masaje deportivo y de relajación, en la actualidad cursa el cuarto año del grado de Psicología en la UNED. Certificado internacionalmente en 2013 como Experto en Coaching, su perfil humano y profesional vinculado con la conquista del bienestar se completa con un extenso histórico de cursos y formación, para perfeccionar su trabajo en el cuidado de seres humanos.

✔ Author(es): Vicente B. Nebot Guillamón
✔ Título: Mindfulness, la meditación científica
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06Y4HWTB9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Mindfulness, la meditación científica de Vicente B. Nebot Guillamón

Vanessa Sabater
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Christabell Castejón
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Gertrudis Fonseca
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Mindfulness, la meditación científica

La tentación de un beso (Minstrel Valley 4) El perro de los Baskerville (Austral Intrépida) Una Mente Noble: Una romántica novela corta de “Orgullo y prejuicio” (Darcy y Elizabeth Romance) Descubre tu animal espiritual (Enigma) Un amor a sus pies ¿Te gustaría ser mi Sol? El Amor no tiene planos (Las reformas del Amor #1) Una Esposa Compartida: Historia de Sexo XXX (Historias de Sexo Prohibido sin Tabúes para Adultos. Juegos Eróticos de Pareja. Colección Cachonda. Sin Censura nº 12) Totalidad sexual del cosmos (Biblioteca Breve) Un pitcher solo en mi corazón: (2)